4 лучших способа укрепить ИММУНИТЕТ РЕБЕНКА. Витаминное меню на каждый день | Family is...

Share
HTML-code
  • Published: 17 October 2017
  • 🔔 Подписывайтесь на канал:
    https://www.youtube.com/c/Familyis
    В этом видео Анастасия Цыбуляк, основательница компании Glossary Organic Product, мама двух девочек, рассказывает как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период, какие овощи и фрукты очень полезны для малышей и принесут наибольшую пользу, как их приготовить, чтобы ребенок кушал с удовольствием.

    Суп-пюре из шпината и кабачков
    100 гр. шпината
    ½ небольшого кабачка
    ½ стакана воды
    ½ стакана молока
    1 ч.л. сливочного масла
    1 ч.л. муки
    1 яичный желток
    соль по вкусу
    Кабачок очистить, удалить семена, нарезать кубиками.
    Шпинат мелко нарезать.
    Сложить овощи в кастрюлю и залить водой. Тушить на слабом огне до готовности. Муку развести молоком, влить в кипящие овощи. Посолить и варить ещё 5-7 минут. Горячую смесь протереть через сито и довести до кипения. Снять с огня.
    Отварной желток растереть со сливочным маслом и ввести в тёплый суп перед кормлением.

    Сливы, запечённые с имбирём
    4 крупные сливы (~ 500 гр. ) разрезать пополам, удалить косточки.
    ¼ ч.л. молотого имбиря
    Духовку разогреть до 200 градусов, форму для запекания смазать маслом.
    Положить половинки слив срезом вверх в форму и посыпать имбирём.
    Запекать 15-20 минут, пока сливы не станут мягкими, а сок не начнет пузыриться.
    Достать из духовки, остудить и снять кожицу.
    В зависимости от возраста ребенка, нарезать мякоть крупно или мелко. (Можно измельчить в блендере). Вмешать сок, оставшийся в форме для запекания.

    Запечённые яблоки
    Яблоки вымыть, удалить сердцевину.
    Начинить измельченными орехами (на выбор), изюмом.
    Уложить на противень. Запекать при температуре 150 градусов около часа.
    В охлаждённые яблоки добавить мёд по вкусу.

    Книги: 1) Детское питание от 0 до 7. Эксмо - 2013; 2) Детское питание от 6 месяцев до 3 лет. Эксмо - 2011. 3)Быстро и просто. Шаг за шагом. КукБукс - 2012

    Анастасия Цыбуляк:
    https://www.instagram.com/anastasiatsybuliak/
    https://www.facebook.com/GlossaryOrganicProducts/
    http://www.glossary.ua

    Подборка авторских блогов, серия мастер-классов и советов грамотных специалистов:
    🤯Психология Подростков - https://www.youtube.com/watch?v=P7F0dTxLyVI&list=PLfgrnuWRiKeZjG6i0nERA_dSVI5LqHDba
    🐥Тыжемать, должна все знать! Три года+ - https://www.youtube.com/watch?v=nQcSH7NIFJA&list=PLfgrnuWRiKebbcJcyrYKiufvWRkX9albl
    🍓 Женское здоровье с Dr. Silina - https://www.youtube.com/watch?v=PqPCv35S3tM&list=PLfgrnuWRiKebA33ePakDO3gQ7SUnE8PQB
    🐣От Двух полосок до Трех лет - https://www.youtube.com/watch?v=XR6pdQxf5vg&list=PLfgrnuWRiKeagcPKrtD5zkKVITqhSrjzW
    🧸 Читалки, Игрушки, Развивалки - https://www.youtube.com/watch?v=WI_1tgTUnO0&list=PLfgrnuWRiKeYm2snSWcAkB_8a0fvz9hdF
    🎁Большой Маленький Шопинг - https://www.youtube.com/watch?v=YhraQ2WWG04&list=PLfgrnuWRiKeaQUsW9i9Ddi4qtVMBlOO76
    ✈️Путешествуем с Детьми - https://www.youtube.com/watch?v=haygttxD_kU&list=PLfgrnuWRiKeYY4vOOPvEB0AmTMnCj1bzo&index=2
    📚Книжки Детям - https://www.youtube.com/watch?v=BeWUbyMFyh8&list=PLfgrnuWRiKeZ5e5InhDrSZVRTFQLgNP6-

    #Familyis #мама #ребенок #секреты #малыш
  • Hobbies and Style Hobbies and Style

Comments • 275

  • Пахомова Светлана

    А если ребенок ни чего этого не ест!!!??(!??! Одни макароны!!! Мы уже вымучились! Хотя сами мы макароны не очень то и едим!!

    • Наталья Молотова

      Готовить желательно в мультиварке, сама только так и готовлю. Все полезные вещества сохраняются и деткам такие блюда нравятся. Но вот, что касается иммунитета, то тут без витаминов не обойтись. Я своим в период осень-зима витамишки иммуно+ даю, в составе цинк, витамин С и Е, облепиха. меньше болеют и это отлично.

      • Alena Uts
        Alena Uts  4 weeks back

        Все варится, парится, запекается- что там полезного на выходе остается?

        • Ирина
          Ирина  1 months back

          Спасибо за видео! Но как посмотришь подобное, какой-то себя неполноценной ощущаешь😞

          • Olya Polets
            Olya Polets  1 months back

            А где же белки на завтрак?? Смотрела недавно Комаровского, так современные исследования в США доказали, что дети получающие с завтраком достаточное количество белка болеют действительно реже. Поэтому все современные рекомендации по питанию детей (смотрела и читала еще нескольких диетологов) основываются именно на белковых завтраках, которые сопровождаются углеводами и жирами. А "кашный" углеводный завтрак это пережиток СССР.

            • Светлана Лебедева

              Здравствуйте, дорогие родители. Мой сын часто болел, а этой осенью ему нужно было идти в первый класс. Детский сад мы тоже пропускали часто, по причине постоянной простуды. Регулярно наблюдались у педиатра, лечили все свои болячки. Но как только погода ухудшалась, так все начиналось по-новому кругу. Мы с мужем уже отчаялись как-то улучшить иммунитет сына, нам тоже часто приходилось оставаться по очереди дома с ребёнком в период болезни. Все это накладывало особые трудности. Случайно в интернете, на одном из форумов, я увидела рекламу коктейля Джуниор для детей. Я заинтересовалась этой продукцией, начала интересоваться подробнее составом этой добавки. Как оказалось, в составе много кальция – это очень важный компонент, особенно для растущих детей, ведь их костный скелет увеличивается в размерах и дополнительные добавки кальция будут не лишними. Витамины группы В так же присутствуют: не только у деток, но и у взрослых они способствуют улучшению умственной деятельности, уменьшают переутомление, улучшают настроение, обеспечивают естественную защиту от инфекций, а так же много других витаминов: Е, ниацин, фолиевая кислота и другие. Минеральный состав также максимально сбалансирован, а для лучшего всасывания в составе есть инулин.
              Тогда я решила рискнуть и заказать Джуниор из официального магазина: http://fitlineshop.ru/pauer-koktel-dzhunior.html Препарат оказался в виде порошка, который можно добавлять в любой напиток, ребёнок пьёт с удовольствием и не нужно мучать его таблетками. 4 месяца ребёнок кушал добавку и мы отметили результат. Сначала симптомы простуды были слабее, чем обычно. А сейчас с наступлением дождливой погоды сын ни разу не чихнул. Большим плюсом является то, что в составе есть пробиотики, особенно это важно при лечении антибиотиками, нет необходимости покупать дополнительные препараты для нормализации кишечной микрофлоры. А также для ребёнка очень важна психическая подготовка к новому этапу в его жизни, что достигается за счёт большого витаминного и минерального состава. Всем родителям, рекомендую попробовать, а особенно, чьи детки часто болеют.

              • Катя К
                Катя К  2 months back

                Здравствуйте. Можете, пожалуйста, подробно описать рецепт кукурузной каши? Спасибо

                • Алёна А
                  Алёна А  6 months back

                  Милая такая девушка , спасибо за Советы

                  • Катерина Павлова

                    Иммунитет - это реакция организма на определённые бактерии и вирусы. Он выробатывается в момент оттаки организма, сам без свёклы и яблок. Все остальное для попадания в организм витамин-чтобы волосы и ногти были крепче, кожа мягче.... кости крепче..... Для иммунитета нужны закаливание, свежий воздух каждый день по 4 часа деткам на улице, и температура воздуха не выше 22 в квартире. А еще счастливые мама и папа! Здоровья всём!

                    • яна котова
                      яна котова  7 months back

                      Благодарю!

                      • Eduluten Gamer
                        Eduluten Gamer  7 months back

                        Все конечно замечательно и вы большая молодец, что все так здорово и полезно. Вот только один вопрос: ,,Вы когда все успеваете?""

                        • Люба Зиновьева

                          Да способов конечно гораздо больше и все по своему хороши,я считаю важно подпитывать организм ребенка витаминами,мы берем всегда беби формулу мишки иммунитет(заказываю в интернет-магазине Фитомаркет,там дешевле),и занятие спортом,все это в комплексе дает отличный результат,мой ребенок не болеет совсем)

                          • Tanya Tanya
                            Tanya Tanya  8 months back

                            Спасибо большое!!!

                            • Gh If
                              Gh If  8 months back

                              Какое питание такой вид у нее

                              • Пам -тики-тики-пам

                                Классно👍👍👍Спасибо огромное просто мега полезное видео😉💖👌

                                • Нина Сивцова
                                  Нина Сивцова  9 months back

                                  Морковка, капуста, шпинат и много чего ещё есть в современной капсуле правильного питания ELEV8 Но она для взрослых.. ТЕПЕРЬ ЖДЕМ ПРОДУКТ ДЛЯ ДЕТЕЙ! См.ролик https://youtu.be/9jKg7T7Tk8Y

                                  • Маша Руша
                                    Маша Руша  9 months back

                                    Согласна, что от питания зависит очень много. Лимон, к сожалению, сын есть не может: аллергия. Спасаемся другими фруктами и овощами. Летом, конечно, можно разгуляться, а вот зимой в средней полосе с витаминами тяжко.. Для поддержки организма покупаю сыну бэби формула мишки иммунитет. В интернет-магазине фитомаркет заказываю в начале осени на весь сезон болезней

                                    • funnyreality S
                                      funnyreality S  9 months back

                                      Я когда пила витамины для беременных и сдала кровь-был переизбыток витамина С. Запретили есть цитрусы, фрукты на время

                                      • Aeon- майнкрафт :D

                                        ка 2:05

                                        • Оля Афонько
                                          Оля Афонько  11 months back

                                          Какая прелесть:) Вы сама ещё как ребенок:) В хорошем смысле:). А вот у нас проблемы с рождения. Мы не любим есть в принципе. Сейчас уже три скоро, мучаемся до сих пор. Скандалит капризничает все время, как родился орал так и сейчас орет, голодный все время, не знаю уже к кому обращаться, сейчас к очередному психологу и неврологу щаписываемся. ... Вот так...

                                          • Алина Орел
                                            Алина Орел  11 months back

                                            Мёд хранить в холодильнике не нужно))

                                            • Анна Иванова
                                              Анна Иванова  11 months back

                                              Посмотришь тут на всех. Кто на что время тратит. И понимаешь, что чтобы быть хорошей мамой просто нереально всё охватить. Это ж сколько нужно знать изучить... Мы так не заморачиваемся. Но стараемся, конечно, тоже к полезной и разнообразной пище. Кстати тут накинулись на хлеб. Хлеб правильный и в меру тоже полезен. Мы печем бездрожжевой и иногда с семечками разными. И молочку домашнюю едим. И вообще стараемся по-возможности всё домашнее. А сухофрукты купленные раз мне свекр принёс, свалила я этот бесвкусный компот и выкинула их. Поэтому я не верю в витамины из заморозок и сухофруктов магазинах. Уж простите меня за это. И так по всем позициям. А насчёт масел я очень согласна в автором. Но самой противно есть льняное масло, а детей я ни пол каким видом не заставлю это съесть. Хотя там кладезь полезного.

                                              • Матильда Гранковская

                                                Почему только не рассказали про урбеч, чиа, лён, кокосовое молоко?

                                                • Матильда Гранковская

                                                  Хорошие Советы!

                                                  • Павел Сура
                                                    Павел Сура  11 months back

                                                    Мне показалось, что масло вы показали не одуванчика, а репейника? И правильно все комментируют: после термообработки по вашим рецептам никаких витаминов не останется. Яблоко 1 час при 150 градусах!

                                                    • Cien SOS
                                                      Cien SOS  12 months back

                                                      Они были бы крепкими и с хорошим иммунитетом, если бы вы их не вакцирировали. Вакцинация убила их иммунную систему. К сожалению в тех овощах и фруктах, которые вы даете им вообще нет витаминов. Сейчас витамины можно найти только в таблетках, к сожалению.

                                                      • Regida Khuyanova
                                                        Regida Khuyanova  12 months back

                                                        Странное платье.

                                                        • Евгения Лапшина

                                                          Вы верите в то что еда укрепляет иммунитет?

                                                          • Уважаемый Василий Иванович

                                                            Самые крепкие дети ,это у которых родители бичи, они никогда не кутаются зимой, грызут сосульки,питаются чем придется и не болеют.

                                                            • Milen milena
                                                              Milen milena  1 years back

                                                              Спасибо очень интересно.

                                                              • Dima Rogozhnikov
                                                                Dima Rogozhnikov  1 years back

                                                                фарро это не ячка, а полба.

                                                                • Anastassia Rudneva
                                                                  Anastassia Rudneva  1 years back

                                                                  Я выросла на макаронах и картошке с курицей и болею раз в год, мой муж, который потреблял весь спект витаминов, рыбий жир и всевозможные витаминные добавки- болеет 2 раза в месяц, почему так?

                                                                  • Светлана Иус
                                                                    Светлана Иус  9 months back

                                                                    Вот прям про меня! Я родилась в поселке, когда родители осваивали нефтяные месторождения в Сибири. Продукты доставляли вертолетом. Манка, сухое молоко, сгущенка, мороженное мясо (конечно приготовленное) и макароны, ягоды конечно были- клюква и брусника, но не круглый год. Я не помню, когда я болела с температурой и в принципе здоровая.
                                                                    Но я за правильное питание конечно!

                                                                • Дина Загоева

                                                                  У каждой есть свои секреты и как хорошо когда мы ими делимся. Но я уверенна, что иммунитет нужно летом укреплять, солнышко, витаминов много, свежие фрукты овощи. А уже в осенне-зимний период идет поддержание, отвары трав, прогулки и проветривания помещения. Еще не плохо было бы витамины давать, мы в последнее время витамишки иммуно+ даем, лопают с удовольствием.

                                                                  • Семья Омельянюк

                                                                    Всем приветик! Спасибочки огромное за ваши советы!!!

                                                                    • ChingizVideoChannel
                                                                      ChingizVideoChannel  1 years back

                                                                      стресс сильно влияет на иммунитет... http://el.kz/ru/news/zdorov_e_/kak_podgotovit__immunitet_k_zime_

                                                                      • be. po
                                                                        be. po  1 years back

                                                                        Читаю комментраии ниже и смотрю на название видео... Ничего общего :)))
                                                                        Я еще не мамочка, но вспоминаю, как бабуля в детстве мне скармливала кабачковую икру вместе с "картошкой фри". Само собой и то и то было домашнего приготовления. Я брала картофан и макала его в чашечку с икрой, вместо сырного соуса или кетчупа.

                                                                        • Дилрабо Махмудова

                                                                          Не подходит видео для канала. Очень много пустые слова

                                                                          • Елена Тарасова

                                                                            Я тоже всегда включаю в рацион своим деткам сезонные фрукты и овощи, магазинным не доверяю, неизвестно чем их пичкают, а яблочки, сливы, груши у нас свои, завариваю всякие травки, шиповник часто употребляем, мед даю обязательно это из народных способов, а еще недавно приобрела на сайте Фитомаркет.ру бэби формула мишки Мультивитамины в жевательных пластинках, это просто наше спасение, т к все дети любят сладкое, даю по 1 штучке на завтрак. А еще очень важно гулять с детьми почаще, чтобы не привыкали дома сидеть.

                                                                            • Марина Веселова

                                                                              Этой Анастасие надо сначала самой понять что такое иммунитет, а только потом раздавать советы. При чем тут еда и иммунитет? Ну что мы в каменном веке что ли? Углубитесь в тему, поймете что несете полный бред.
                                                                              А насчет правильного питания соглашусь. Надо больше овощей и фруктов, меньше соли и сахара, и это совет для всей семьи, не только для малышей. Питаясь правильной пищей вы сами собой научите ребенка тому же!

                                                                              • ANASTASIA GRISHINA
                                                                                ANASTASIA GRISHINA  1 years back

                                                                                Бабушка покупала сестре "бэби формула мишки" для повышения иммунитета .

                                                                                • Людмила Милая

                                                                                  Все правильно говорите, только мясо не давайте деткам.

                                                                                  • Sasha Division
                                                                                    Sasha Division  2 years back

                                                                                    Очень полезное видео, интересно смотреть. Многие родители не заморачиваются над питанием деток, дают разные полуфабрикаты, консервы, непонятные сладости, а это все негативно влияет не только на жкт, но и на иммунитет. Я для его повышения своим даю мармеладки бэби формула мишки иммунитет, также делаю конфетки из фиников и орешков) Также полностью солидарна про специи, это дополнительные витамины, главное не переборщить

                                                                                    • Алия Гайнанова

                                                                                      Советы хорошие, только вид у вас как будто вы не спали давно и голос простывший..надеюсь не расстрою вас🙈

                                                                                      • Zoriana Machuga
                                                                                        Zoriana Machuga  2 years back

                                                                                        В нас це питання було раніше теж топовим. Переїхали з Києву у Львів і почалося.... Від осені до весни не вилазили з соплів, кашлів. Харчувалися і харчуємось більше ніж, правильно))) Від того часу,як почали жити по "Технології здоров"я ВСЕ змінилося. Якщо хапають вірус, це на 1-2 дні. Навіть скарлатину за 1,5 доби подолали. Недавно старша прийшла з температурою 39,1. Робила все по ТЗ. Відпоювала біологічною водою кожну годину і наступного дня дитина могла йти в школу. Потримала її ще 1 день вдома, оскільки була підозра на кір. Через деньдитина пішла здорова в школу))

                                                                                        • Тетяна Василець

                                                                                          Всё это хорошо, а смясом как?

                                                                                          • AMyp KPACHODAP
                                                                                            AMyp KPACHODAP  2 years back

                                                                                            Спасибо за видео!Очень познавательно!Я стараюсь деток всегда свежими фруктами и овощами радовать,мне с этим повезло-они не капризничают и с удовольствием едят.Сейчас стали ещё витамишки кушать,тоже для иммунитета хорошо.А в целом,как мне кажется,достаточно просто вести более менее здоровый образ жизни и ребенок уже значительно меньше болеть будет.

                                                                                            • SuperPshhh
                                                                                              SuperPshhh  2 years back

                                                                                              Пищит блендер