Болит спина что делать? Здоровье позвоночника без лекарств. С.М.Бубновский.Мослекторий.Зарядье 18+

Share
HTML-code
  • Published: 10 September 2018
  • ❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

    1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
    2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
    3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
    4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
    5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

    ❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

    📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

    🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

    Подписывайтесь во всех социальных сетях:
    👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
    👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
    👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
    👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
    👉 https://t.me/tvbubnovsky

    🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile

Comments • 394

  • Елена Сухинина

    у меня есть знакомый-ему 70 лет. он ВСЮ жизнь занимался в тренажерке, ВСЮ жизнь спорт сопровождал его, он до сих пор ездит на соревнования, занимает 1-е места, он до сих пор плавает(подводная рыбалка, и зимой и летом). так вот-он ни разу не пожаловался что у него что-то болит. дома-беговая дорожка. короче- тело у него как у молодого парня. я его уважаю. Сергею Михайловичу спасибо за его труд и вклад в здоровье нации

    • Владимир Корзин

      Сергей Михалыч вы от Бога,это ваше призвание,помогать людям.

      • Уно Моменто
        Уно Моменто  2 weeks back

        Заболела спина, потом ноги. Пошёл к невропотологу. Она выслушала меня, выписала рецепты. Потом!!! отправила на МРТ, пропил таблетки. До сих пор болею.
        Теперь записался в центр. Надеюсь на хороший результат.

        • Иван Базаров

          Как правильно спать?

          • Natalia Karpova
            Natalia Karpova  2 weeks back

            А если после физ.упражнений плохо станет..3 грыжи в шее не дают активизироваться..к врачам невропатологам вообще нет смысла идти..

            • ЛФК Константиноградовка

              Здравствуйте. Хочу начать заниматься собой. Есть шейный остеохондроз болят плечи и позвоночник. Можно ли мне делать подтягивание, отжимание ?

              • спорт спорт
                спорт спорт  2 weeks back

                Долгих лет жизни этому человеку,больше таких не будет я думаю, поэтому ДОЛГИХ ЛЕТ ВАМ ДОКТОР БУБНОВСКИЙ

                • Хушбак Сафархон-HERNIA-MScl

                  Остеохондроз и Грыжа Меж - Диска -- у нас с Х - века лекари лечат всего за недели !!!

                  • Ahadjon Hohamberdiev
                    Ahadjon Hohamberdiev  3 weeks back

                    Москва я

                    • Ahadjon Hohamberdiev
                      Ahadjon Hohamberdiev  3 weeks back

                      Ваш сентр ест вы ближайши метро

                    • Ahadjon Hohamberdiev
                      Ahadjon Hohamberdiev  3 weeks back

                      Привет меня болит спена эл 4 5 3 часта мучает

                      • Отопление Valeriy Palich

                        с позвоночником то же самое упражнения даже через небольшую боль избавляют от таблеток, пользуюсь доской наклонной вытяжкой при спазмах после занятий и растяжкой.

                        • Отопление Valeriy Palich

                          в 16 летнем возрасте тратил по пол-года на заживление растяжения плеча, и наслушался от врачей, теперь по методу упражнений с растяжениями справляюсь намного быстрее и почти не теряю трудоспособность.

                          • Отопление Valeriy Palich

                            благодарю за методику,теорию,практику всегда думал так же но не мог объяснить и всё время сбивался.

                            • Dmitriy Belychenko
                              Dmitriy Belychenko  3 weeks back

                              Мотал мотал мотал нашел, декомпрессионные упражнения 1:07:45

                              • Айжан Кариева

                                Почему я это видео не подсмотрела 3 года назад 😭

                                • Хасан Эд
                                  Хасан Эд  1 months back

                                  Здравствуйте уважаемый доктор.пишу вам сегодня24 07 19 года.я вчера была у нейролога ,назначила очень много лекарств,самое главное это у меня немеет левая нога и рука и очень сильно болит.врач посоветовала мне центр Бубнов скидки й Вы бываете этом центре республика Ингушетия.пожалуста ответьте мне, я очень сильно жду ответа. С уважением к вам Полина.

                                  • estistok estistok
                                    estistok estistok  1 months back

                                    Открытый мужик!

                                    • estistok estistok
                                      estistok estistok  1 months back

                                      Молодец!!!

                                      • Valeri230478 Markina
                                        Valeri230478 Markina  1 months back

                                        Спасибо Вам, что вы есть, что просвещаите нас тёмных. Я всегда занималась спортом, но в последние годы как-то забросила и начались проблемы со спиной. Возобновила занятия пилатесом и стало легче жить. Просмотрев ваши видео, информация систематизировалась и тело стало таким подтянутые, упругим. 💐

                                        • Мила Чмелева
                                          Мила Чмелева  1 months back

                                          Интересно,какие цены в Московских центрах,у нас в Баку заоблачные,пенсионерам не подступиться даже на обследование

                                          • Кисуняшка Кошечкина

                                            Кто ставит дизлайк или завистников или враг- дебил.

                                            • Кисуняшка Кошечкина

                                              Благодарим,бесподобно!

                                              • Залия Хабибуллина

                                                Сергей Михайлович, не нашла в списке Ваших центров центра в городе Екатеринбурге. Подскажите, пожалуйста, он есть или я плохо ищу? 

                                                г. Екатеринбург:
                                                ул. Академическая, 18
                                                ул. Щорса, 128
                                                ул. Крылова, 27
                                                ул. Индустрии, 121-а

                                                Лицензионный партнер — доктор Бубновский.

                                                Можно надеяться, что по этим адресам работают по Вашим методикам? Благодарю Вас и очень жду ответ.

                                                • Азъ есмь Любовь живая суверен

                                                  Слетела подписка(

                                                  • Лариса Орлова

                                                    Здравствуйте! А .если сходила к мануальщику ((мне нельзя было трогать шею.ношу воротник Шанс) ,аномалия киммерли грыжи и нестабильность позвонков)) после его пришла и отнялись ноги.что делать?

                                                  • IRINA I
                                                    IRINA I  1 months back

                                                    Сергей Михайлович спасибо вам. Умнейший человек.

                                                    • Анара Нургалиева

                                                      Добрый день, когда приедет в Казахстан господин С.Бубновский ?

                                                      • Castle of Music
                                                        Castle of Music  2 months back

                                                        Редкая умница !!!
                                                        Благодарность от человечества !!!
                                                        🙏❤️

                                                        • Мотоэвакуатор Стас

                                                          Добрый день.А большие грыжи 6и9мм в поясничном отделе можно убрать по вашей методике или нет?Периодически перекашивает тело. Спасибо.

                                                          • Анна Ляшенко
                                                            Анна Ляшенко  2 months back

                                                            👌💎👑

                                                            • ирина гладкова

                                                              Спосиба

                                                              • Шамиль Магомедов

                                                                В топку тупых врачей . Бубновский респект и уважуха. Умница мужик , министром здравоохранения его.

                                                                • Gennadiy Bulichev
                                                                  Gennadiy Bulichev  2 months back

                                                                  Молодец мужик ! благодарность Творцу за таких !

                                                                  • Степан Демура

                                                                    В Киеве есть ваш центр?

                                                                    • Rita S
                                                                      Rita S  2 months back

                                                                      Здравствуйте! Я с Бишкека( Кыргызстан) как можно попасть на лечение к доктору Бубновского и сколько будет это стоить?У меня болит спина(поясничный отдел позвонка) и недавно поставили диагноз остеоартрит . Все суставы стали болеть. Уколами не хочу лечиться и вот решила обратиться к вам! Спасибо вам большое!

                                                                      • Салима Эсенбаева

                                                                        Здравствуйте! У нас есть в кыргызстане ваша клиника? У мужа грыжа,сильные боли в ногах.

                                                                        • Erna Bohn
                                                                          Erna Bohn  2 months back

                                                                          А

                                                                          • Алина Гонтаренко

                                                                            Да у врачей, вы -бельмо на глазу, ломаете систему, а им то это не нравится,это их доход, вот и получается, что врачи, от слова врать.Хорошо, если есть знающие врачи и с совестью, но в основном сами больные и выуживают деньги с пациентов.

                                                                            • Алина Гонтаренко

                                                                              Еще одно сомнение по поводу холодной воды. Стала утром обливаться 2мя ведрами холодной(ледяной.замораживаю воду в ланчиках,потом в ведра кладу,пока растает.) После горячего душа, состояние, извините оргазма всего тела. Но потом послушала Сергея Никитина, он раскритиковал обливание ледяной водой, моржевание, что это приводит к старению, нагрузка на надпочечники, организм компенсирует адреналин выбросом эндорфинов, а это типа износ организма, поскольку мозг не расчитан на такой частый выброс эндорфинов и т.д. и т.п Его роликов много в инете (криодинамика-метод, который он продвигает). Теперь бросила обливание и не знаю как на самом деле, вредно это или нет с научной точки зрения.Хотелось бы узнать ваше обстоятельное мнение на эту тему, если вы владеете этой темой.

                                                                              • Алина Гонтаренко
                                                                                Алина Гонтаренко  2 months back

                                                                                @Бубновский благодарю за ответ. посмотрела новый ролик.мотивируете на занятия физической культурой. Вы правы-лень-это наше все.. чувствую изменения в организме, после упражнений. Ориентируюсь на ваши советы в ютубе.Стала опять обливаться. Спасибо за ваш труд. С уважением и удачи в вашем нелегком труде.

                                                                              • Бубновский
                                                                                Бубновский   2 months back

                                                                                Речь не о моржевании, а о кратковременном воздействии холода. Холодный душ или ванна в течение 5 сек даёт только положительный эффект.

                                                                            • Алина Гонтаренко

                                                                              Какой же вы неординарный человек! главное- думающий. Давно про вас слышала. Но раньше не было интернета, чтоб посмотреть ваши рекомендации.Все хорошо и правильно говорите, очень мотивируете на работу с собой. Купила два резиновых жгута, уже как месяц ,делаю упражнения, так здорово.потею сильно. Теперь еще посмотрела ваши ролики, взяла на вооружение ваши упражнения. Мне 65 лет. Нельзя себя запускать. Огромное спасибо.Удачи вам.

                                                                              • Светлана Ярошенко

                                                                                Здравствуйте Сергей Михайлович!Скажите пожалуйста,есть ли у Вас центры в Украине,в частности в Мариуполе?

                                                                                • Виктор Ефимов

                                                                                  Вам нужно поставить памятник при жизни

                                                                                • Оксана Есенкова

                                                                                  Если мой комент дойдет до Сергея Михайловича, я бы хотела попросить его, чтобы он составил или предложил программу поддержания здоровья для начинающих 40+. С чего и как начинать заниматься чтобы не навредить своему здоровью. Не поднялось давление и т.д. Если что-то такое есть, то укажите пожалуйста ссылку.

                                                                                  • Оксана Есенкова
                                                                                    Оксана Есенкова  3 months back

                                                                                    @Бубновский большое спасибо, обязательно посмотрю.

                                                                                  • Бубновский
                                                                                    Бубновский   3 months back

                                                                                    Вы можете посмотреть мои книги на сайте bubnovsky.shop.

                                                                                • Olga Akhmineeva
                                                                                  Olga Akhmineeva  3 months back

                                                                                  Очень много полезной информации, доктор молодец, пример для всех

                                                                                  • Алексей Федюнин

                                                                                    Таких докторов на счёт у нас👍🏻настолько всё правильно и просто!