Как быть в режиме реального времени? Как быть здесь и сейчас?

Share
HTML-code
  • Published: 25 September 2019
  • 1️⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка https://pzhav.ru/?utm_source=opisanie-youtube&

    2️⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка https://pzhav.ru/video?utm_source=opisanie-youtube&

    3️⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на YouTube просто перейдите по ссылке https://pzhav.ru/otpiska

    Что входит в тревожное расстройство

    Диагноз : Паническое расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ВСД, различные неврозы, депрессия, ОКР, СРК, НЦД, навязчивые мысли, навязчивые действия, ипохондрия, неврастения, астения, кардионевроз.

    Симптомы : Тахикардия, скачки давления, головокружения, обморочные состояния, фантомные боли, напряжение в теле, потливость, слабость, дрожь, позывы в туалет, экстрасистолы, туман в голове, шум в ушах, головные боли, дискомфорт в груди или животе, шаткость походки, нехватка воздуха, боли в груди, сбой сердечного ритма, вегетативные нарушения и сбои.

    Фобии : Канцерофобия, агорафобия, фагофобия, социофобия, клаустрофобия, аэрофобия, кардиофобия, акрофобия, алгофобия, мизофобия, арахнофобия, другие фобии.

    Тревожность : Повышенная тревожность, страхи за здоровье и страх смерти, страх инсульта, инфаркта, страх рака, страх обморока, страх задохнуться. страх что со мной что то не так, страх сойти с ума, страх потери контроля и причинение вреда, страх за мнения и оценку окружающих и близких, страх отвержения, мнительность, гиперответственность.

    Приступы : Приступы паники, гипертонические кризы, адреналиновые кризы, приступы давления, приступы обморока, вегетативные сбои, приступы нехватки воздуха, приступы тахикардии, вегетативные кризы.

    Образ жизни : Бессонница, проблемы со сном, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, сложность в сосредоточении, неусидчивость, замкнутость, избегание стресса, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость, прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, низкая самооценка, часто возникает злость, раздражение, обида, чувство вины и стыда, неуверенность в себе.

Comments • 32

  • Психолог Жавнеров Павел

    1️⃣ Курс психотерапии по скайпу - личная работа со мной по избавлению от тревожного расстройства, панических атак, всд, невроза, фобий и страхов, ссылка https://pzhav.ru/?utm_source=opisanie...

    2️⃣ Видеокурс для самостоятельной работы - избавление от тревожного расстройства, панических атак, повышенной тревожности, ссылка https://pzhav.ru/video?utm_source=opi...

    3️⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на YouTube просто перейдите по ссылке https://pzhav.ru/otpiska

    • Denis Klimenko
      Denis Klimenko  2 weeks back

      Довольно интересный подход к нахождению в моменте! Спасибо!)
      А зачастую реакции на события типичны, и ABC схема как по экспоненте переведет все негативное в нейтральное, так что работа стоит того

      • Нина Пахомова

        Спасибо 🔥

        • antgni
          antgni  3 weeks back

          Спасибо, реально очень полезно! Стал сам применять ABC схему. Просмотрел все твои видео, понял о чём ты говоришь. У самого ПА никогда не было, но было расстройство эмоциональных реакций. Если сам не справлюсь, то обязательно пройду у тебя курс психотерапии.

          • ksu ksu
            ksu ksu  4 weeks back

            Вы тот редкий человек, в чьих видео я нахожу полезное "мясо", а не "воду" )) Спасибо

            • Михаил Аf.v. NGC.

              Каждые люди пишут по разному))

              • Татьяна Ш
                Татьяна Ш  4 weeks back

                спасибо!

                • Максим Арапов

                  Спасибо!

                  • Nasa Nasa
                    Nasa Nasa  4 weeks back

                    Зачёт ДОК))

                    • Людмила Корнилова

                      Спасибо, Павел!

                      • Юлия Волкова

                        Отличный формат видео. Моя любимая подача. Успокаивает

                        • Alexander Kalachev
                          Alexander Kalachev  4 weeks back

                          Спасибо за отличное видео!

                          • Anastasiia Svidina
                            Anastasiia Svidina  4 weeks back

                            Согласна с вами. Я тоже практиковала и практикую много разного, но эффект краткосрочный. Пока не начала работать с психологом и разбирать ситуации ничего не получалось. Когда в голове нет мыслей или их мало, то и находится здесь и сейчас намного легче. Скажите пожалуйста где вы изучали психологию и на каком факультете?

                            • Долгова Т.В.
                              Долгова Т.В.  4 weeks back

                              Воспоминание всё равно будут(события)-это прошлое.И планы будут-это будущее.Получается нужно проработать события прошлого и планы будущего по АВС схеме соответственно те которые вызывают негативные эмоции.И тогда ты будешь здесь и сейчас и радоваться жизне.Я правильно поняла?

                            • Сергей Раков

                              Ты прав на 100%

                            • Павел Федорович

                              Я так понял для себя: не слушать себя, а присматриватся к окружающей среде. Монахи закрывают глаза во время медитации потому, что так сложнее не провалится внутрь себя - тренировка.
                              п.с. теги картинки гля гугла монах медитации (ваше разрешение)

                              • Павел Федорович
                                Павел Федорович  4 weeks back

                                Я уверен, что среди монахов есть серьезные личности. Если посмотреть на весь мир в нем тоже мало людей, которые чегото стоят. В процентах это правило 80/20 я думаю. Точно также в духовных дисцыплинах. Если взять и изз-за 80 процентов шлака в духовенстве всех позакрывать, то нужно тогда так же весь мир порешить, так как большинство - это просто потребители. Даже мы с вами потребители контента и ничего не создаем. В любом случае эта "боевая" логика борьбы с пасивным большинством ТУПИКОВАЯ!!! Она ведет к тотальному уничтожению всего и вся.

                              • Kriskk Kk
                                Kriskk Kk  4 weeks back

                                По поступкам человека судим о нем. По поступкам. А не по том сколько раз язык почесал и молитву промямлил.

                              • Андрей Седов
                                Андрей Седов  4 weeks back

                                @Kriskk Kk все что вы перечислили действительно не относится ни к каким духовным достижениям (кроме отрешенности, и то, по отношению к чему конкретно иметь ее в виду). Для вас духовность и монашество ассоциируются с этими вещами, но это не так. Ни в одной религии это не поощрается.

                              • Kriskk Kk
                                Kriskk Kk  4 weeks back

                                Не возводите лень, никчемность, пасивность, отрешенность монахов в ранг какого-то высокого достижения. Называем вещи своими именами, по факту.

                              • Андрей Седов
                                Андрей Седов  4 weeks back

                                @Kriskk Kk видно, опыта у вас того о чем пишите нету, потому и обсуждать что-либо бесполезно.