Недолюбленный ребенок. Дочь/сын без отца. Неудовлетворенные потребности. Анализ "белой половинки"

Share
HTML-code
  • Published: 24 May 2019
  • Это видео предназначено для тех, 1. У кого вообще не было отца/матери, 2. Для жертв пренебрежения, 3. Для тех, кто перешел со стадии гнева в анализе отношений с родителями на стадию депрессии (это она и есть: когда у вас возникла грусть от того, что вам чего-то недодали).
    Родитель выполняет определенные задачи во время воспитания, удовлетворяет определенные потребности, которые нужны психике для её развития. И когда какие-то потребности не удовлетворены, то психика не может получить своего полного развития. Она остается там, в той точке, где нас недолюбили.
    Базовые потребности в отношениях: Защита (знать, что не бросят; что я нужен; что обо мне захотят и смогут позаботиться); в том, чтобы тебя успокоили, поддержали в трудную минуту; в совете; в похвале (восхищении, благодарности); в эмпатии (чтобы понимали и разделяли эмоции); в уважении и принятии; в физическом контакте, нежности; в заботе; в совместном препровождении, времени, уделенном вам, внимании.
    Какие следствия имеет для вашей психики то, что какие-то потребности были не удовлетворены?
    1. Постоянная хроническая грусть, тоска, желание любви. Не можете радоваться. Подавленный.
    2. Соглашаетесь на отношения низкого качества, где вам дают хоть что-то. Недооцениваете себя.
    3. Если вы попадаете в отношения, где вас реально любят, у вас включается перенос – обиды, недоверчивость.
    Как с этим работать?
    1. Осознать, что у вас есть неудовлетворенные потребности и понять, какие именно.
    2. Проплакать их – пережить траур, проститься, понять, что эти потребности уже никогда не будут удовлетворены.
    3. В текущих отношениях осознавать свою потребность и просить о её удовлетворении.
    Для проработки этого процесса я предлагаю вам технику 2 писем – одно – «белое письмо» для родителя, в котором вы выписываете все, в чем вы нуждались и все, чего вам не хватило, рассказываете о своей печали, разочаровании, любви, желании все то получить, а второе письмо – это ответное письмо от родителя. Это мощная и очень эмоциональная практика, которая помогает вам освободиться от всех длительно сдерживаемых эмоций и способствует эмоциональному освобождению.

    Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
    1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
    2. На яндекс.кошелек 410014011220528
    3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
    4. https://www.patreon.com/strelochka

Comments • 1 179

  • Ната Куликова

    Какая Вы красавица!!!!!!!!!!

    • Галина Агеева

      Сижу с мокрым лицом....у меня не самое плохое детство да и родители адекватные, но оба разные много ссорились, много работали, оба очень сильные.....а что можно отдыхать дома семьёй и вместе что-то делать? петь? играть? танцевать? вместе гулять? а что так можно было....короче боль боль....даже не знаю что большее когда отца нет и ты знаешь что его нет, или когда он на самом деле есть, но эмоций тепла, любви и нежности нет, и как будто отца то и нет на самом деле, он так овеществлённая иллюзия ибо так положено и так принято просто чтобы папа был...спасибо Вам

      • Юлия Соколова

        Женечка умничка)

        • Дарья
          Дарья  1 days back

          а если реально за полтора года длительного общения в качестве парня, он ни копейки на меня не потратил - это как понимать? ни цветочка/открыточки?

          • Superplay 2006
            Superplay 2006  1 days back

            15:33 Мне одному без разницы на эти фразы?

            • Superplay 2006
              Superplay 2006  1 days back

              8:50 Причём тут родитель,и другой человек?Если кто-то не хвалили,не любил,почему я должен думать,что и другой представитель этого пола тоже меня не любит?Странно как-то.

              • Курбан Курбанов

                Меня почти никогда не хвалили. Но тупая критика всегда была.

                • Айша Суракматова

                  Спасибо вам большое за этот чудесный канал! ❤️

                  • SoMicxd
                    SoMicxd  3 days back

                    как я начал писать (что я бы хотел услышать от папы какие фразы) то у меня сразу голова пустая стала без мыслей что со мной редко происходит вот уже мин 7 10 или более я сижу и не знаю вообще что бы я хотел услышать от папы (((

                    • Ходж Ходж
                      Ходж Ходж  3 days back

                      Бля, я заревел

                      • Анастасия Шерстянова

                        Сижу, пишу. Копаться в прошлом паршиво. Почему, ведь уже давно прошло?

                        • Ира Березина

                          Всегда считала, что когда папы нет, это лучше, чем когда папа есть, но он напивается на твой др или бьет маму и в его глазах безразличие. В детстве чувствовала себя спокойно от того что у меня папы нет, смотря на семьи где эти папы были

                          • Дарья Сенина

                            А мой отец небыл молодым)(30+),интересно,видимо возраст действительно не показатель.
                            С 3 лет мы с ма уехали от отца в ночь,так как была крупная ссора(хотя мне даж интересно было чем это кончиться),затем в течении жизни я переодически с ним виделась примерно 5-6 раз/Так вот,почему то я ИСПЫТЫВАЛА ДИКИЙ СТЫД И ПЛАКОТЬ ХОТЕЛОСЬ.НЕЗНАЮ,СПЛОШНОЙ СТЫД-просто отключаются мысли.Вот почему так??

                            • Лариса Сенина

                              А если и папа, и мама не дали многого из перечисленного?... обоим писать письма? Сил не хватит((((

                              • Martin Vogel
                                Martin Vogel  1 weeks back

                                Евгения, опять кошка бегает вас за спиной. Смещается центр внимания. Снимите ролик про людей и животных. Например: Кто такие собачники и кто такие кошатники? Сходство психотипов зверей (кошек) и людей.

                                • Настя Тришина

                                  Здравствуйте Евгения! Хотелось бы узнать касается ли информация в этом видео подростка (в частности меня). Мне 12 лет. В мои 3 года мой отец изменил матери. После этого мы уехали в другую страну и я его почти не видела. Могу сказать что мать я очень люблю, но очень часто она меня безумно обижает тем или иным образом (чаще всего не намеренно). Меня смущают чувства, которое возникают в следствии. Чаще всего это ненависть, злоба. Я могу подумать или сказать что-то, что потом меня будет съедать изнутри. Именно эти чувства, а не даже данный конфликт, меня повергают в странную грусть. Далее начинается безумное самокопание. Пыталась выйти из такого состояния заеданием, рвотой, резаньем рук или другими увечьями. Что это за состояние? Оно меня пугает. Пугает неизвестностью. Очень надеюсь что вы найдёте время для хотя бы небольшого коментария моему состоянию, чтобы я могла сорентироватся в ваших видео. Заранее спасибо!)

                                  • Amazing MIDI World
                                    Amazing MIDI World  1 weeks back

                                    Вот забавный у вас кот) Не упускает шанса побыть в кадре.

                                    • Антонина Кристева

                                      Евгения , здравствуйте ! Спасибо ,за Ваши интересные ,содержательные видео .

                                      • Lina Kuz
                                        Lina Kuz  1 weeks back

                                        Только вы закончили читать первое письмо - перестала плакать, успокоилась... Но тут началось второе!(

                                        • Евгения Тамбовцева

                                          Для меня навсегда останется нерешенным вопрос, что "лучше": отсутствие отца или наличие такого, который держит в постоянном страхе все детство...

                                          • Евгения Тамбовцева

                                            Похвала была, я даже помню примерное кол-во раз... на пальцах одной руки сосчитать можно...

                                            • Ируня Игруля

                                              У меня нет папы, а мама когда я косячу говорит что мне только на панель идти




                                              Теперь я социопад

                                              • Oleksandra Sopova
                                                Oleksandra Sopova  2 weeks back

                                                Чем это письмо отличается от письма из видео "Невроз: избавиться самостоятельно. Анализ домашнего насилия. Гнев. Письмо родителям"? Тем, что тут выплескивается не гнев, а неудовлетворенные потребности и грусть?

                                                • Alex NeOn
                                                  Alex NeOn  2 weeks back

                                                  В 3 годика)) прям как у меня, отец сьебался...

                                                  • Alex NeOn
                                                    Alex NeOn  15 hours back

                                                    @SoMicxd Письма прощения?
                                                    Да.

                                                  • SoMicxd
                                                    SoMicxd  3 days back

                                                    уже написал письмо? а у меня в 9 месяцев когда я уже родился в европу Правда чтобы деньги заработать и чтобы получить гражданство и забрать нас это было в 90х а в итооги вышло гражданство много лет не давали и работу хорошую тоже Потом спустя мгного лет когда получил гражданство уже нашел себе другую семью

                                                • Thoughts of the Soul
                                                  Thoughts of the Soul  2 weeks back

                                                  Как же поступить, если я родилась уже без отца, и в письме я не могу ответить от его имени, я не вижу оправданий , объяснений и совершенно не испытываю к нему ничего кроме неприятного неведения, неверия ... ничего не чувствую почти.

                                                  • Эстра Брукс
                                                    Эстра Брукс  2 weeks back

                                                    Жаль, что наши родители часто эмоционально скованны были и сделать комплимент или похвалу у них язык прям не поворачивался. Зато критиковать или упрекать, поставить на место, чтоб не зазналась (или зазнался) - это обязательно и без проблем.
                                                    А уж шутки в адрес внешности девочек вообще отпускать нельзя! Сначала сами поселят неуверенность в себе, а потом удивляются, что это ты какая-то не такая, не бойкая, неуспешная, несчастливая, не пользуешься успехом у противоположного пола и тд.

                                                    • не сегодня
                                                      не сегодня  2 weeks back

                                                      Какой милый жирный комочек на фоне)

                                                      • Елена Десятник

                                                        Я в восторге от четкости и понятности. Я смогла найти свои неудовлетворенные потребности) И стало как-то спокойнее. Я знаю в какую сторону мне дальше идти.
                                                        Благодарю 😍

                                                        • Светлана Басанко

                                                          Евгения, не знаю куда Вам правильно написать, а Вы не даете контакты знакомых психологов, которые хорошо прорабатывают тему отношений с родителями?

                                                          • Юлия Исмаилова

                                                            Извините,не смогла дослушать доконца,у меня такой хороший отец,аж обидно стало

                                                            • Oksana Valone
                                                              Oksana Valone  2 weeks back

                                                              Даже если пофантазировать с написанием письма, то мой папа не способен был на такие слова, на проявление подобных чувств и эмоций. То письмо написать не смогу, это как чужому кому-то состряпать что ли. Нет ни любви, ни обиды. Сосед. Вы говорите, любимый папа. Для меня это дикость какая-то. В моем случае это иначе) Он ни какой)

                                                              • Oksana Valone
                                                                Oksana Valone  2 weeks back

                                                                Как написать такое письмо, если я не помню чувства любви к папе совсем? /себя помню с 4 лет/ Его как будто не было, этого чувства к папе.

                                                                • Krist0sha
                                                                  Krist0sha  2 weeks back

                                                                  Лабковский об этом же рассказывает)

                                                                  • Dasha Andreenko
                                                                    Dasha Andreenko  2 weeks back

                                                                    Как поставить миллион лайков ))

                                                                    • Оля Волобуева

                                                                      спасибо💗

                                                                      • Ketri M
                                                                        Ketri M  3 weeks back

                                                                        Я даже про себя не могу на отца сказать дорогой, я не могу даже думать о том что я когда нибудь могла бы ему высказать все о своих чувствах, будь то даже на бумаге. Как себя пересилить, от одной мысли о письме ком в горле

                                                                        • Nadia Kwon
                                                                          Nadia Kwon  3 weeks back

                                                                          Я же не одна плачу уже на 4ой минуте,да?

                                                                          • Marshmallow
                                                                            Marshmallow  3 weeks back

                                                                            Тут всё слишком идеализированно, мой мозг напрочь отказывается верить в то, что есть подобные родители-паиньки.

                                                                            • Marshmallow
                                                                              Marshmallow  3 weeks back

                                                                              больно смотреть это видео

                                                                              • Vasilisa Ipatova
                                                                                Vasilisa Ipatova  3 weeks back

                                                                                Уважаемая Евгения, снимите видео про воспитание детей, пожалуйста!
                                                                                Благодарю за ваш труд!

                                                                                • Яна Безручко

                                                                                  Какая умная девочка🙄

                                                                                  • 1515151515 1515151515
                                                                                    1515151515 1515151515  3 weeks back

                                                                                    Меня ненавидели родители. А так как я была очень послушной, то всю жизнь продолжаю их дело-ненавижу себя.

                                                                                    • Anna Moskovskaya
                                                                                      Anna Moskovskaya  3 weeks back

                                                                                      Спасибо вам,после ваших видео истерика увеличилась,но многое стало хоть понятно для меня

                                                                                      • максим карандашев

                                                                                        Я если никогда не любил отца? Мать это внушила? Может он реально плохой человек? Как тогда писать письмо ??? И с чего я должен рыдать составляя письмо неизвестному дня меня человеку?

                                                                                        • Viola Vio
                                                                                          Viola Vio  3 weeks back

                                                                                          Добрый день, Евгения! Вы - очень чуткий добрый человек, и настоящий профессионал в своем деле. Спасибо Вам!

                                                                                          • ZZ
                                                                                            ZZ  3 weeks back

                                                                                            Себя не похвалишь - никто не похвалит... Может быть не такие уж вы и красивые, умные, элегантные... ну, по сравнению с другими конечно, а не у себя в голове

                                                                                            • Светлана Дзюба

                                                                                              Интересно, если от папы хватило ВСЕГО, а муж рядом -полная противоположность папе. Это почему?

                                                                                              • Екатерина Удачина

                                                                                                Скажите, пожалуйста, что делать, когда дописал все три письма? В процессе их написания, как мне кажется, я пережила некое осознание, но когда недавно мне на глаза попался снова текст черного письма и я стала его перечитывать, я ощутила вину перед родителем за такие слова, хотя в процессе написания черного письма испытывала гнев. Мне кажется, что моя реакция не нормальна, потому что из-за нее я стала думать, что все это было зря и что из-за ощущаемой вины за черное письмо я снова позволю родителю нарушать мои границы и буду снова печалиться, то есть произойдет регресс. Я не знаю, как принять все три письма. Не оставляет ощущение, что я что-то сделала не так. Заранее спасибо огромное за ваш ответ, с вами появилась осязаемая надежда на счастье и спокойствие в душе.