Как разрешить себе радость?! Ангедония. Психотерапия

Share
HTML-code
  • Published: 21 August 2016

Comments • 2 213

  • Наталья Беспалая

    Ох в точку! Умница золотая, Вероника, всего Вам самого доброго!

    • Тата *
      Тата *  2 days back

      Видео отличное
      Не соглашусь, Христос не учил не радоваться, наоборот хвала Богу, а уныние печаль это грех
      Просто да неэкологичные желания лучше не делать, но здесь каждый сам решает, даже многие коучи так учат

      • Вика Ви
        Вика Ви  3 days back

        Всё замечательно сказано. ) Но вот про сани , что зимой надо готовить .) В то время , когда использовались сани и телеги , это были ОЧЕНЬ правильные слова. Их тогда сами делали , не покупали. Если не сделаешь заранее , у тебя их просто не будет. Это пословица , как уже здесь сказано , о планировании .) Но в наше время , это не всегда подходит , так как всё ( почти ) покупается , а к сезону и выбора больше ) А так , заранее подумать о своих потребностях тоже бывает не лишним )

        • Апмтпс Опооаослпл

          И такое поведение у российских граждан, а спасибо за это российскому правительству, которые из покон веков, держат людей в нищите! Мы живём в самой богатой стране, и самые нищие! Мы должны получать проценты от оборота наших преродных рессурсов, а эти суки, с нас последнее гребут, называя это НАЛОГАМИ и бешанными ценами, а доходы НИЩИНСКИЕ! Поэтому и люди такие- нет радости, некогда развиваться в духовном направлении, потому что нужно вкалывать! А сегодняшний путлер вообще узел затянул на шее у людей- пенсионная реформа, реформа в здравоохранении, реформа инвалидам (теперь тем кому была выдана инвалидность до 19 года, на переосведетельствовании в 19 году, обязательно снимут. И тем кто решил её получить в 19 году- не дадут! Отказывают всем.) и т.д. Как радоваться с такой жизнью???

          • Сергей Славин

            Есть выражение: "Кто ищет тот найдёт" - это совершенно не верное высказывание, неопределённое. Я решил то что верным вариантом будет: "Ты найдёшь то что ищешь", необходимо конкретизировать свои мысли.

            • Ali GADJI
              Ali GADJI  1 weeks back

              Иногда идещь по улице и кажется, что в страну "Ангедонию" попал ))

              • Злата Повелецкая

                Люди делятся на счастливых бездельников и угрюмых трудяг, главное быть посередине!

                • Аймээрим Назарова

                  Смотрю на Веронику и радуюсь как собака😂😂

                  • Анна Волкова

                    Красотка)))

                    • tayana1511
                      tayana1511  2 weeks back

                      Какая Вы молодец, Вероника!

                      • Еруити Сихоин

                        Вот не знаю покупаю себе новую вещь. И могу ей радоваться только когда я сижу дома сама. Не могу перед кем-то. Или вообще не радоваться. Так-то вроде бы даже силы нет ни на что. Бабуша в детстве после того как я только на что-то отвлеклась, начинала орать и на маму в свое время тоже. Она и била маму и моего дядю стоит им провиниться. Мой папа абсолютно без причинно в детстве меня ударил лишь потому что я спать не хочу, а он хочет ремнем. Дико неприятно. До сих пор боюсь папу, а бабушку начала сама терроризировать. Говорить такие абсолютно больные вещи и прямолинейные что ранят. И самое противное что бабушка чего-то ждет от меня. Хочет чтобы я ей сказала что-то ласковое и обняла, но не могу я это сделать. Мне это не нравиться, но обьяснить ей что мне это не нравиться невозможно. Писец как все бесит. Задолбали сил уже нет.


                        Спасибо за видео очень помогло разобраться в себе. Наверное все же уговорю родителей пойти к психологу. Ну не к вам, извините уж — дорого. Но все же спасибо)

                        • Zefirust Kus
                          Zefirust Kus  2 weeks back

                          "Хочу смеяться пять минут!" =D

                          • Sara Kara
                            Sara Kara  2 weeks back

                            Вероника, спасибо вам огромное! Вы просто невероятная. Благодаря вам я стала более осознанной и начала замечать такие интересные вещи в жизни. Спасибо вам огромное, что делитесь этими знаниями. Всегда с большим удовольствием и интересом слушаю ваши видео!

                            • Дарья
                              Дарья  2 weeks back

                              я как представила, что я буду прыгать от радости и скакать 5 минут, я же сдохну нахрен))

                              • Юлия Сергеева

                                Моя радость оказалась солнечным зайчиком на спине под лопатками))

                                • Yuri SPb
                                  Yuri SPb  3 weeks back

                                  Это надо же настолько "обамериканиться", что оправдывать лицемерие и лживость
                                  западных людей и осуждать искренность русских. Я тоже нытик(правда есть причины),
                                  но могу искренне за других порадоваться.
                                  Поговорки бывают разные - и полезные, и вредные, и просто устаревшие.В остальном
                                  согласен.

                                  • tyrba555
                                    tyrba555  3 weeks back

                                    Радуюсь когда Веронику Степанову смотрю,5 часов смеха и позитива)

                                    • Alex White
                                      Alex White  4 weeks back

                                      А если человек вызывает дорогую проститутку? Очень красивую?

                                      • Valerushka
                                        Valerushka  4 weeks back

                                        Ужасная манера

                                        • Irina Rybakova
                                          Irina Rybakova  4 weeks back

                                          история про папу и полы моя в точку(( Я все время ждала удара, даже если ничего плохого не делала. Он иногда замахивался, я инстинктивно защищалась руками, а он смеялся :-Что , мол, боишься? Это он так шутил

                                          • Шарлотта Руссе

                                            "не свисти - денег не будет"
                                            мой старший сын научился в год свистеть. Когда мая свекровь услышала, она мне говорит, ой-ой не давай ему свистеть, денег же не будет. Я ей ответила: Нина Ивановна, а вызнаете что эту поговорку придумали богатые люди, чтобы бедные не богатели))))) Спасибо Вам Вероника, за вашу работу!!!

                                            • Zalina Plyusha
                                              Zalina Plyusha  4 weeks back

                                              Спасибо Вероника ! Спасибо люди в комментариях , понимаешь что ты не один !)

                                              • Кубышкина Светлана

                                                Пожилые муж и жена не мечтали о Париже, их дети "выпихнули". Решив отблагодарить, помирить между собой, показать нормальную жизнь. А тем не надо. Они и туда привезли своё Кукуево (извините жители, если такое место есть, ничего личного). Проходила просто это всё. Им нужна полевая земляника какая-нибудь из их трудного детства и всё в этом духе...

                                                • Lion Garden
                                                  Lion Garden  1 months back

                                                  Это не Фрида Кало

                                                  • Vladislav Rzhevsky
                                                    Vladislav Rzhevsky  1 months back

                                                    Вспомнил про это видео, когда заметил улучшение
                                                    Хочу сказать по поводу тревоги, вот про неё я даже чувствую, где она у меня живет: в груди. А вот радость долго не мог найти, но потом как вы сказали, то у меня от макушки светом разлилось непонятное ощущение и раздался смех, мне вообще не привычный. Быстро прошло, но потом я начал как вы сказали делать. До грустных мыслей я все время любил велосипед, но давно на нем не катался. На велосипеде вся тревога ушла, я так давным давно не радовался. Потом с семьей поехали на отдых и я вместо плохого решил замечать хорошее. И там тревоги не было ВООБЩЕ, впервые меня на целый день отпускало и я могу беззаботно лежать на солнце, попивая коктейль возле моря. Но после отдыха тревога вернулась, во время отпуска тревожиться было не о чем, а он продолжался, но уже в Россси, я начал копаться в себе и тревожится и прошлом. Грустные свои увеличились, сводя мою активность к нулю. Потом вернулась работа, думать о вечном времени стало меньше, а тревога снова поднялась, но теперь уже больше с какой-то хронической грустью. Снова наткнулся на это видео, в поисках «не депрессия ли у меня». Повторю упражнения, мб поможет

                                                    • Luiza Djurabaeva
                                                      Luiza Djurabaeva  1 months back

                                                      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️

                                                      • Tantera Tantera
                                                        Tantera Tantera  1 months back

                                                        Печалька, но у очень многих людей такие проблемы.

                                                        • Всеволод Ореховский

                                                          Виктория, у меня много вопросов относительно моего психического состояния. Чем больше смотрю ваших роликов все больше убеждаюсь в том, что у меня проблемы комплексного характера. Меня тревожит тот факт, что у меня присутствует симптоматика всех психических заболеваний...Что это? Шизофрения? МДП? СДВГ? Нарциссизм? Социофобия? Может быть я невротик? Возможно ли как-то пройти консультацию с вами по скайпу? Если будет возможность у вас то затроньте пожалуйста этот вопрос в следующем видео. Спасибо!

                                                          • Dima Kokil
                                                            Dima Kokil  1 months back

                                                            Ну вот все правда , но как проявлять радость в обществе где практически все на таком негативе, единицы из 100 могут откровенно порадоваться с твоими успехами)

                                                            • Магия Глуши
                                                              Магия Глуши  1 months back

                                                              Продала новый спорт костюм потому что жёлтый и я его быстро испачкаю мне такое носить нельзя.

                                                              • Магия Глуши
                                                                Магия Глуши  1 months back

                                                                Орущая непоследовательная это моя психопата. Я ей явно мешала жить отнимала время.

                                                                • Магия Глуши
                                                                  Магия Глуши  1 months back

                                                                  Весь СССР оставлял компоты на потом на зиму так жила целая страна

                                                                  • Магия Глуши
                                                                    Магия Глуши  1 months back

                                                                    Без системные крики это моя мать. А таракан это отец. Обожаю Вас Вероника))) мне все ясно стало.

                                                                    • Магия Глуши
                                                                      Магия Глуши  1 months back

                                                                      Ой это для меня. Предки совок я еле отсылать тяготею к европейским укладки. Просто бесит совок в голове туризм и страх в генах на много поколений

                                                                      • milky purple
                                                                        milky purple  1 months back

                                                                        Отец с детства внушал - если много смеюсь, значит, обязательно потом у меня будет истерика и я буду не послушной. Так и случалось. В настоящем времени не могу полностью радоваться, всей душой, из-за того, что боюсь расплаты. Вероника, вы правы в каждом слове.

                                                                        • Харламова Наталья

                                                                          Живу с таким грустным мужем вводит меня в ступор , наверно брошу его . Печально и тяжело тащить такую груду тоски .

                                                                          • Елена Фадеева

                                                                            Это мое самое любимое видео. Я уже вас люблю. Спасибо.

                                                                            • Елена Показаньева

                                                                              А, без труда, не вытащишь и рыбку из пруда, тоже не правда??? Ура, можно ничего не делать!!!

                                                                              • Анар Махмутова

                                                                                Я вас обожаю!!!!! Успехов в своем хобби

                                                                                • Elena Kolomiets
                                                                                  Elena Kolomiets  2 months back

                                                                                  Все как про меня.ужасно,что с этим делать😭

                                                                                  • Elena Kolomiets
                                                                                    Elena Kolomiets  2 months back

                                                                                    Когда рассказываю тэо том что меня радует - пропускает мимо ушей,а когда что то плохое оооо вот это она абажает обсудить,дать совет,🙄

                                                                                  • Elena Kolomiets
                                                                                    Elena Kolomiets  2 months back

                                                                                    Да,мама обидается на меня если у меня все хорошо,я рада

                                                                                • Madlen Sori
                                                                                  Madlen Sori  2 months back

                                                                                  Спасибо. Вот опять же в жилу..Это я 1000%...Я чуть не плакала..Брат садист вот такой был, и мама с этой едой/икрой, вот эти херни все про 'воздастся'...Я давно уже поняла все эти пословицы у*банство полное.

                                                                                  • Валерий Хребтов

                                                                                    С трудом этого "психолога" можно назвать врачем высокой квалификации. Одни слова: Все отрицайте, пересматривайте, ставьте под сомнение. Вот у меня вопрос к самому простому, поговорке: готовь сани летом, а зимой телегу. Этой народной мудрости тысячи лет, а какаято курица, говорит что это бред.. Пфф а если включить мозг и подумать не только о резине, а о том, что сапожки зимние, наверняка дамочка это покупает осенью, а крышку перестилает наверняка зимой или окна и т.д И если продолжать, окажется наш лечащий врач сам под вопросом: а вменяем ли она вообще? Смотря уже не одну лекцию, уверенность в этом тает. Как говорит монах Симеон Афонский: каждый человек выбирает сам кого ему слушать: святых Отцов или учёных глупцов.

                                                                                    • Маргарита Камзолова

                                                                                      Что вы говорите,всякую ерунду. Пословицы не вами придуманы,и что их обсуждать. Про посуду,полы ит.д.А что тут плохого,если женщина, девушка,девочка научится мыть полы,посуду и т.д.Такая чушь...

                                                                                      • Злюкен Свідомітен S.

                                                                                        Как все-таки родители калечат собственных детей.... Особенно родители-педагоги. Эти методично манипулируют сознанием собственных детей, нажимают на самые больные точки. Потом и 100 сеансов психотерапевта не поможет

                                                                                        • Ната1978 Сульженко

                                                                                          Добрый вечер.Вераника слушала и все как будто о бомне.Супер! Спасибо!

                                                                                          • Людмила Царева

                                                                                            слишком уж категорично, чересчур. с наследием предков надо немного более уважительно обращаться все-таки..

                                                                                            • Nadegda Volkova
                                                                                              Nadegda Volkova  2 months back

                                                                                              Я в отпуске. Половину времени проболела.
                                                                                              Рядом отдыхали люди с детьми,детей было очегь заметно по лаю их "заботливых,приличнфх и воспитанных" родителей!(((

                                                                                              • Анна Говорова

                                                                                                Веронику Степанову в президенты !!!