Самые Полезные Продукты Питания (Это Продлевает Жизнь)

Share
HTML-code
  • Published: 04 March 2019
  • Сбалансированное питание – один из ключей к хорошему самочувствию и крепкому здоровью в любом возрасте. Но не все знают, какие самые полезные продукты питания можно купить в обычном магазине. Это продлевает жизнь.
    =================================
    🔥Подписывайтесь на канал : https://goo.gl/ghxGzK
    🍑Польза фиников https://youtu.be/0KyYavCcQJQ
    🍔 Самые вредные продукты https://youtu.be/NFIywbBUmxM
    🌍 ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ https://youtu.be/onvNauCXLwc

    Следите за новостями:
    📢Наша группа вконтакте: https://vk.com/soznanie_x

    Поддержать денежкой:
    🍬 https://money.yandex.ru/to/410011947632979

    🌝Заранее всем большое спасибо:)
    =================================
    Есть полезная еда, которая подходит практически каждому!

    Самые полезные продукты питания для здоровья – это еда, не содержащая химических добавок, вкусная, свежая и правильно приготовленная.

    1:40 Полезные Фрукты и ягоды

    Несомненно, летняя еда – самая вкусная и полезная. Такая полезная еда содержит в себе витамины, клетчатку и минералы и огромное количество аминокислот.

    Из фруктов стоит выделить финики

    Черника. Исследования полифенолов, содержащихся в чернике, показывают, что они увеличивают продолжительность жизни, замедляют возрастное ухудшение восприятия и значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

    Так же стоит выделить Гранаты. Они содержат водорастворимые полифенолы, которые легче усваиваются и заставляющих наш организм заменять изношенные клетки на новые, работоспособные.

    3:03 2 вида масла, которые безусловно входят в самые полезные продукты в мире.

    3:10 Сливочное масло. Натуральный продукт животного происхождения имеет массу положительных качеств. Польза заключается в сбалансированном составе жирорастворимых витаминов и кислот.

    4:19 Оливковое масло
    Экстра Вирджин (нерафинированное первого холодного отжима). Запомните! Оно является самым ценным и дорогим видом.

    4:58 Полезные овощи

    Однозначно на вопрос о том, какой плод самый полезный, ответить невозможно, ведь каждый из них полезен и способен повлиять одновременно на разные системы и органы человека.

    5:58 Полезные орехи

    Орехи являются сильнейшим источником энергии. Это точно самые полезные продукты питания. Однако они очень калорийны и должны употребляться в небольшом количестве.

    6:40 Полезная рыба и полезное мясо

    Рыба и мясо – это определенно самые полезные продукты для организма. Без них ему сложно поддерживать баланс, так как это один из главных источников белка – основного строительного элемента для нашего тела.

    7:22 Хорошие углеводы

    В списке полезных для здоровья продуктов особое место занимают хорошие углеводы.
    =================================
    🎸Музыка из видео:
    Scandinavianz - Wonderland (instrumental) by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz
    Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
    http://creativecommons.org/licenses/b...
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/gaEi4HnnOus
    =================================

    #питание
    #саморазвитие
    #еда

Comments • 236

  • СОЗНАНИЕ
    СОЗНАНИЕ   5 months back

    ✏️ *Напиши Свои Мысли и Смотри Другие Видео!)*
    🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
    *Самые Вредные Продукты*
    🍔https://youtu.be/NFIywbBUmxM

    • Ирина Чернявская
      Ирина Чернявская  3 months back

      @СОЗНАНИЕ Я ТОЖН ЗАМАРАЖИВАЮ ТОЛЬКО Я НЕ ЛЮБЛЮ РПЗМОРОЖЕНУЮ КЛУБНИКУ А ОСТПЛЬНОГО РО ЧУТЬ ЧУТЬ НО ВСЕ ЯГОДЫ

    • СОЗНАНИЕ
      СОЗНАНИЕ   3 months back

      Всем по возможности. Я закупаю летом и кладу в морозильную камеру все

    • Ирина Чернявская
      Ирина Чернявская  3 months back

      Это замечательно, НО ЯГОДЫ ОЧЕНЬ ДОРОГИЕ СЛУШАТЬ ВАШИ ХОРОШИЕ И НУЖНЫЕ РОЛИКИ ЭТО ВСЕ РАВНО ЧТО ЦЕЛОВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ СТЕКЛО

  • Юрий Соколов

    ( Люди, будьте бдительны. ) Мифы и правда об оливковом и подсолнечном масле: сравнение `полезности...


    Трудно найти более насыщенную ложными верованиями и лженаукой область, чем "здоровое питание". Ну разве что лекарства и биодобавки. И пока на еду люди будут тратить значительные деньги, часть этих денег будет уходить создателям мифов о еде. Из простых продуктов, наверное, самый мифологизированный - оливковое масло, о "полезности" которого знает каждая "блондинка" - ведь это в любом женском журнале написано! Но мы не верим, и залезаем в диетологические справочники. Находим результат:

    Получается, по незаменимым полиненасыщенным омега-6-жирным кислотам подсолнечное масло "полезнее" оливкового в пять(!) раз, а по витамину E - в два-три! Больше никаких полезных веществ (в сравнимом с необходимым суточным потреблением количестве) в растительном масле нет. Взглянем на состав обоих масел, а также сала:


    Видно, что оба масла состоят в основном из двух жирных кислот, при этом подсолнечное - в основном из незаменимой линолевой, а оливковое - в основном из "балластной" олеиновой (основной компонент свиного сала!), которая практически не влияет на уровень холестерина (о чем любят врать в рекламе), и вообще не является чем-то ценным для организма: если мы не потребляли олеиновую кислоту в пищу, наш организм всегда может ее сделать сам из насыщенных жиров, вроде пальмового масла или животного жира.

    И "вредных" насыщенных жиров в оливковом намного больше, чем в подсолнечном.
    Можете прочитать здесь - https://health-diet.ru/people/user/57965/blog/17985/

    • С. Васильченков

      Самое полезное масло - льняное, но оно плохо хранится и прогоркнув, превращается во вредное. Мясо - самый вредный продукт, даёт много шлаков, болезней и старит тело - как дослушал до мяса - отписался, дизлайк.

      • Заира Заира
        Заира Заира  3 days back

        Не разгонишся на счёт олифуового масла. При такой дороговизне

        • СОЗНАНИЕ
          СОЗНАНИЕ   3 days back

          Одна бутылочка за 400 руб вас точно не разорит)

      • Сырга Салчак

        Я боюсь от сливочного масло, потому что склонна к полноте...🤔😣😣😣

        • СОЗНАНИЕ
          СОЗНАНИЕ   2 weeks back

          У меня леди тоже склонна, постоянно на диетах🙈

      • александр улла

        Эта дура малышева несет что грибы вредные лесные, а выращенные норм, сука плодятся имбицилы и лезут в науку чтобы самоутвердится, блоги снимают недалекие дауны нахватавшиеся верхушек, да наш организм построин настолько идеально, что сам знает что ему надо, если не жрать всякой гадости которые обманывают мозг, типо наркоты,вкусовых уселителей и другой подобной гадости которую вы тут рекламируете, травите народ, одни дебилы жрут соду пачками, другие кучу колес для разгона мозга, третие еще какую гадость улучшить организм, уроды организм с рождения идеальный, вы вторгаетесь в естественые процессы нарушаете работу усиливая одно убиваете другое, от этих расстройств и рак и подобные радости, есть надо все что хочется, но только природное , двигаться и меньше нервничать, проживете сто лет и будете чувствовать себя просто супер

        • александр улла

          Че за бред рыба вредная для мозга, ученые вы тупые сука как пробки:-), современые ученые знают об организме как новорожденный о высшей математике, но при этом называют себя учеными, считаю они должны называться максимум предположенцами

          • Fatima Guiorgadze
            Fatima Guiorgadze  2 weeks back

            Ni panimaiu nekatorix gavariat dlia zavyrak nelzia prukti vredna.karohe nepanimaiu.

            • СОЗНАНИЕ
              СОЗНАНИЕ   2 weeks back

              На завтрак лучше кажку есть, можно с бананом или орехами🐈

          • Лида Копышева

            В магазине не бывает хорошего оливкового масла

          • Заира Заира
            Заира Заира  2 weeks back

            Что за чушь,где городским искать чистые экологические,г-на подоконниках сажать

            • Имя Фамилия
              Имя Фамилия  4 weeks back

              Как же надоело, сидишь на здоровом питание,а это все не полезно ведь выращенно на химии

            • compucentrum
              compucentrum  4 weeks back

              Вы обязательно едите «продукты», которые ускоряют старение. Чтобы думать, что это от чего-то другого, они "бродят" по твоим пончикам

              • Татианна Рагожникова

                Ага. помидор, полезен ..с какой это стати..а вы забыли, что помидоры, перец, баклажаны, физалис, картофель....это всё паслёновые содержащие сильнейший яд - соланин ..его нам внедрили в пищу 100 лет назад...с небольшим..ранее эти ядовитые овощи на Руси НЕ УПОТРЕБЛЯЛИСЬ вообще, как раз ввиду ядовитости .А внедрили их для того, чтобы люди жили меньше...т.к. до употребления паслёновых народ жил дольше, чем после их внедрения ..т.е.люди..не имея научной медицины ...да и, вообще, никакой не было...в большинстве, но жили дольше, чем сейчас

                • Печальный Хохотун

                  Какие к черту макароны, хлеб?! А как-же глютен? А мясо - ведь главный источник токсинов, собственно как и рыба!
                  Мёд - который почти из одного сахара...
                  Збс список 👍🤦🏻‍♂️👏

                  • Sergei Timoshkoy
                    Sergei Timoshkoy  1 months back

                    Залей себе в место мозга оливковое масло, а подсолнечное оставь нармальным людям!

                    • РУКБО- рукопашный бой

                      уверяю вас, если вы бросите бухать и табачить по пачке в день, намного лучше будет и кожа, и память, и зрение, и спать лучше будете,

                    • Ярослав
                      Ярослав  2 months back

                      задолбал со своим раком один рак на уме

                      • Эркыргыз Эрнияз

                        У меня опер_ли рак кожи и запретили есть мясо любого вида это норьмално

                        • Александр Александров

                          Судя по крепкому голосу автор ест очень полезные и укрепляющие продукты!

                          • vladimir nesen
                            vladimir nesen  2 months back

                            Очень полезные выращенные на балконе???

                            • Люба Зубковская

                              А где взять натуральные и не напичканые ядами продукты?! А выращенные на домашних огородах тоже под вопросом,т.к семена откуда и какие? А так как нас все "любят" /спасибо некоторым деятелям/, то и шлют нам всякую гадость.

                              • Valentina Precanica
                                Valentina Precanica  2 months back

                                У меня друг итальянец. Без оливкового масла не ест. И заболел раком печени. Нельзя подводить всех людей под одну линию. 4.группы крови и 4 разных организмов.

                                • Ольга Одарченко

                                  Большое спасибо за совет о пользе продуктов на завтраки ио вреде некоторых продуктов на утренние завтраки.

                                  • PavLoveGames
                                    PavLoveGames  2 months back

                                    Автор этого канала явно не читал книги по веганству и сыроедению...

                                    • СОЗНАНИЕ
                                      СОЗНАНИЕ   2 months back

                                      Я много всего читал. Пришёл к тому, что в питании должен быть баланс🙏

                                  • славян Yyyyславян

                                    Бред полный. В животных жирах ничего полезного

                                    • Роман Викторович

                                      После утверждения, что сливочное масло уменьшает риск онкологии в несколько раз, можно выключать...

                                      • СОЗНАНИЕ
                                        СОЗНАНИЕ   2 months back

                                        Не путайте сливочное масло и маргарин.

                                    • Любовь минакова

                                      Спасибо за полезные Советы!!!

                                      • СОЗНАНИЕ
                                        СОЗНАНИЕ   2 months back

                                        Спасибо вам за тёплую поддержку🎈

                                    • smbo Bdshhh
                                      smbo Bdshhh  2 months back

                                      KAKUYU TI CHEPUXU NESESH PRO KAPUSTU I SLIVOCHNOE MASLO

                                      • smbo Bdshhh
                                        smbo Bdshhh  2 months back

                                        POLNOE ERUNDA PRO OLIVKOVOE MASLO SAMOE POLEZNOE LYANOE MASLO

                                        • smbo Bdshhh
                                          smbo Bdshhh  2 months back

                                          SLIVOCHNOE MASLO NE POLEZNO VOOBSHE ETO GOVNO POLNOE

                                          • Oleg Belichenko
                                            Oleg Belichenko  2 months back

                                            Все сказаное очень верно и точно! Просто правильное питание! И никаких диет! Хочу немного уточнить! Подсолнечное масло, а особенно нерафинированное масло очень полезное, оно совсем другое! И не хуже оливкового! И намного дешевле оливкого! Есть льняное масло, оно еще полезнее чем оливковое, но некоторым не подходит из-за вкуса и запаха. Тыквенное масло тоже очень полезно, особенно мужчинам! Есть масло росторопши. И тд. Каждый вид масла полезен по своему. В зависимости от целей в питании, состояния организма, периода (сезонности) употребляем то или иное масло.

                                            • СОЗНАНИЕ
                                              СОЗНАНИЕ   2 months back

                                              Абсолютно верно💡Спасибо за добрый отзыв🎉🎊

                                          • Anime_ Videos
                                            Anime_ Videos  2 months back

                                            Пипец столько профессоров и диетологов появилось умереть не встать ,моя бабушка ела всё подряд особенно она любила жирное и с помощью Аллаха прожила сто шестнадцать лет и кому же верить надо просить здоровье у Аллаха и всё будет хорошо

                                            • Анатолий Балыкин

                                              Для тех, кто хотел бы ознакомиться с продуктами, содержащими только натуральные и
                                              экологически чистые компоненты, и изготовленные в ведущих медицинских корпорациях
                                              Австралии, США, и Японии, которые, имея приятный вкус, действуя на молекулярном уровне,
                                              повышают иммунитет, успешно и самостоятельно находят и устраняют  именно причины 
                                              многих серьёзных заболеваний, в том числе причины возникновения избыточного веса,
                                              остеоартроза и остеопороза, диабета любого типа, и многих других заболеваний. 
                                              Именно поэтому забота о собственном здоровье, а также родных и близких заставят
                                              Вас к решительным действиям по приобретению этих замечательных продуктов 
                                              по этой ссылке:   http://bit.ly/1TZZXPT
                                              P.S. Не забудьте предъявить скидочный купон D4R1G

                                              • Вован Бухов
                                                Вован Бухов  3 months back

                                                Откуда в Трупах ЖИВЫЕ микроэлементы, витамины, а также всё ПОЛЕЗНОЕ и самое необходимое для роста нашего Организма?

                                                • Виталик Кузьминых

                                                  Дизлайк так как пустые факты

                                                  • Гуля Ходжиева

                                                    Посмотрела и послушала и должна была пойти в супермаркет.а когда дошла кроме 2 пачек семечек ничего не купила и пришла.нормально😁это я так сходила чтоб затарить холодильник

                                                    • СОЗНАНИЕ
                                                      СОЗНАНИЕ   3 months back

                                                      Фрукты, овощи, ягоды, орехи, рыба, яйца, хорошее масло, каши💪🎉🎈🎊

                                                  • Лиза Шарикова

                                                    Люди ааааауууу.сколько отмерено столько и проживём. Все в руках .Божьих. это точно .все кроме ГМО. А где его купить везде обман .в своем огороде выражено типа .а сами с базара .ой что ешь что не еш.все одно .нас ведь губит продукты. Откуда столько болезней .не могут так убить людей так они пищей .дорогие люди будьте здоровы .не болейте. Испакойствия вам по жизни .су Лиза

                                                    • Vova Palamarchuk
                                                      Vova Palamarchuk  3 months back

                                                      Мясо - гниет внутри нас... нужно, заменять на другие продукты .

                                                      • Светлана Кравченко
                                                        Светлана Кравченко  1 weeks back

                                                        @Николай Мансуров ты тоже

                                                      • Николай Мансуров
                                                        Николай Мансуров  1 weeks back

                                                        ты не сдохла потому что срать ходишб @Светлана Кравченко

                                                      • Vova Palamarchuk
                                                        Vova Palamarchuk  1 months back

                                                        Светлана Кравченко , так ведь болезни от чего появляются?? Не, от качественней еды. Если не разбираетесь в здоровом рационе питания. Лучше, не спорьте . Можете в не удобной ситуации быть . Я, уже как год занимаюсь спортом, 80% овощи и фрукты и передвигаю постепенно к Цифры 100%. Но, знаете у меня ушли все мои болезни с детства , которыми постоянно стабильно раз в год Болел. Ушли, лишние килограммы , стала статура тела спортивная . Я, себя легко чувствую и самое главное есть куда дальше двигаться. Говорят, без мяса не можно прожить . Сначала изучите , таблицу здорового питания всё что нужно с мяса, можно получить с других продуктов. Спорить, дальше нету смысла. Это, то самое что приехало две иномарки и спорят, кто лучше. Вы, при своёй точке мнения , а я при своей точке мнения. Хотите, поспорить ищите подобного себе .

                                                      • Светлана Кравченко
                                                        Светлана Кравченко  1 months back

                                                        @Vova Palamarchuk не от еды, а от алкоголя, жирного, мучного. Жрать надо меньше и двигаться больше . От еды ещё никто не умер, если не отравился. А вот от болезней, возникающих от неправильного питания да. Ожирение плюс сах.диабет и оттуда сердечно сосудистые. С этим не поспорю. Я медик и о правильном сбалансированном питании знаю все. Люди ленивы, насчитывают только на медицину. Но это в основном неграмотные, необразованные. Я вижу как в магазинах набирают пакетами булочки, тортики и тд. А это прямая дорогая на тот свет.

                                                      • Vova Palamarchuk
                                                        Vova Palamarchuk  1 months back

                                                        Светлана Кравченко так, вы не много просматривайте статистку смертности около 60% если не больше, от еды умирают люди.

                                                    • влад кухарский

                                                      ах да и усваиваеться белок и витамины и все отсальное из мяса где то процыков 30 макс)

                                                      • влад кухарский

                                                        рыба и мясо в этом топе зря) там стоко глистов и ртути и всякой дряни то пользы 0, еще и гниет в организме и токсины выделяються трупные яды) проверено на себе, потом силы падают после поедания мяса и хочеться спать и устаеш быстрее) и где польза, я вегетарианец и сильнее мясоедов буду)

                                                        • MAKS DRED
                                                          MAKS DRED  4 months back

                                                          Помню когда то рекламировали сливочное масло не надо есть!

                                                          • Александр Остин

                                                            ЛЬНЯНОЕ МАСЛО, ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПОТОМ

                                                          • Aaтимсчгнёу Qq
                                                            Aaтимсчгнёу Qq  4 months back

                                                            Слушайте в селах ели мясо и жили что такое онкология не знали.я знаю людей которые жили в селах живут за 80.правильно смотря какое мясо.сейчас нет натурального мяса.кормят скатину всякими добавками.антибиотиками чтобы быстро набирали вес.тоно также и куры.вот.и болеют люди.мой дед умер под 90.отец умер 90.ели мясо только так.особено дед.

                                                          • Leyla Mursalova
                                                            Leyla Mursalova  4 months back

                                                            Все ерунда...среди чукчей есть много долгожителей...которые кроме лосины не ели ничего...

                                                            • Елена Руц
                                                              Елена Руц  4 months back

                                                              Как только оливковое масло подорожало, оно сразу стало вдруг необыкновенно полезным.

                                                              • Northern Lights
                                                                Northern Lights  4 months back

                                                                На мясе особо здоровым не будешь, это первый источник онкологии в мире.

                                                              • Алена Панкратова

                                                                Давно перешла на оливковое, разницу почувствовала. Намного лучше для готовки .

                                                                • Артём TV
                                                                  Артём TV  4 months back

                                                                  Я подписался!!!