Синдром беспокойных ног

Share
HTML-code
  • Published: 10 November 2011

Comments • 102

  • Lunar Module
    Lunar Module  1 weeks back

    У меня что-то такое перед сном бывает. Обычно помогает много раз поприседать, тогда чувствуется приятная усталость и мышцы сами расслабляются после резкого напряжения, тогда могу спокойно уснуть.

    • Hhg Fghf
      Hhg Fghf  2 months back

      Это всё херня... Я пришел из будущего чтобы облегчить эту проблему... Если вы чувствуете дискомфорт в голенях надо просто правильно сильно напрочь мышцы ног и всё потом расслабьтесь и спите. Вначале будет неочень, но потом отойдет.

      • Aibolat Erkinov
        Aibolat Erkinov  2 months back

        Ноги сами по себе двигаются

        • Роза Ждиханова

          Таблетки Спазган или Брал,облегчают

          • Lidia Rozova
            Lidia Rozova  3 months back

            У меня та же проблема. Началось лет так в 10, помню , что ложилась спать и не могла долго заснуть, так как постоянно хотелось двигать и шевелить ногами. Сейчас мне 20. На какой то промежуток времени данная проблема исчезла, но сейчас переодически даёт о себе знать. Сегодня ночью проснулась от этого. Потом долго не могла уснуть, хотелось двигать и двигать ногами, но мало того, у меня такая же беда и с руками. Кто знает что это? Синдром беспокойных рук???☺️

            • Нодир Бек
              Нодир Бек  3 months back

              У меня тоже с начала ноги а сейчас уже руки тоже . Но руке мало бывает .

          • Kitty live
            Kitty live  3 months back

            А у меня ноги болят сильно каждый день и уснуть я не могу часа 2

            • Ирина
              Ирина  4 months back

              Малышева нормальная? Нашла бабульку, которую синдром беспокойных ног не беспокоит, и лечит её всю программу...Как в том анекдоте - и вас вылечим...и вас вылечим

              • Music Relax Chillout
                Music Relax Chillout  4 months back

                Женщинам нужно особенно обратить внимание на дефицит железа. Мне таблетка железа перед сном помогает избавиться от СБН.

                • Андрей Виталёв

                  По поводу синдрома беспокойных ног рекомендую очень интересный материал: https://www.realmedinfo.ru/opravdan-li-priem-preparatov-zheleza-pri-sindrome-bespokojnyh-nog/

                  • Зульфия Габидуллина
                    Зульфия Габидуллина  2 months back

                    У меня во время беременности во второй половине был СБН и был низкий гемоглобин,принимая препараты железа ,недолго,гемоглобин поднялся,но пока не родила ,мучилась,до 4 утра расхаживала ноги.А недавно доктор Мясников говорил,что железо нужно пить долго,полгода,т.к. оно восстанавливается долго ,не смотря на то ,что гемоглобин в норме.Так что нужно сдавать кровь именно на ферретин ,тогда будет ясно .Спасибо за подсказку, теперь я все поняла.

                  • MegaDetection
                    MegaDetection  4 months back

                    Верно! После обильной кровопотери, как правило, "пришла" анемия. Появился СБН. Когда кровь восстановилась, СБН сам по себе затих.

                • Vasia Pupkin
                  Vasia Pupkin  5 months back

                  У меня от таблеток эта фигня, но бывало и без них. Очень хочется спать, но спать не можешь. Очень не хорошее чувство.

                  • Kate Vol
                    Kate Vol  5 months back

                    КЛОНАЗЕПАМ!!! Ребята, мне помог! Пропила 2 недели перед сном четвертинку. Все чухня про привыкание, это надо годами пить, плюс была у великолепного врача, которая прописала мне его..., сейчас беременна, принимать не могу, жалко безумно, тк после клоназепама на полгода синдром ушёл!!!!

                    • Kate Vol
                      Kate Vol  5 months back

                      Мучаюсь с 18 лет, сейчас мне 29 и я беременна. Принимаю ношпу+валерьянку+валокордин на ночь. Не особо помогает, конечно, но иногда ок. До беременности помогало одно и надолго- КЛОНАЗЕПАМ по рецепту от врача 1 курс. Это был кайф!!!!

                      • Паша К.
                        Паша К.  6 months back

                        Бабка заебала пиариться

                        • Anna Aminovna
                          Anna Aminovna  6 months back

                          Вечер добрый, у меня ужасный зуд ног до колен, чешу прям до крови, купаюсь чешется и жжёт, когда купаюсь, появляются маленькие красные пятна, как сыпь, а после ванны, чешу и появляется что то похоже на перхоть. Что делать?

                          • Бенефактор Хуан

                            расстреляйте эту малышеву..она же мучается))

                            • Silvia Lungu
                              Silvia Lungu  8 months back

                              Наконец-то я узнала почему ночью я могу просьпатся от боли в ногах,только я не знаю у меня диабет,дефицит кальция или другое...Я не знаю связанно ли это или нет но у моей бабушки диабет.Кстати начилоси это всё почти в 12 лет.

                              • Riqardo Quaresma
                                Riqardo Quaresma  8 months back

                                Есть только один выход,давать нагрузку ногам!Есть приложение в плеймаркете,называется тренировка дома по моему,где есть занятия для ног,в домашних условиях.Ноги забиваются и перестают беспокоить! Я только вначале, когда этот синдром появился,мучился.А щась уже привык,не мешает особо) Тфу тфу

                                • максим максим

                                  Сука один пиздеж без какого либо смысла.у меня бабака мучаится и все похуй ни кто не вкусе и нахуй ненадо врачам.это не синдром то что рассказали это мозговая активность...сбн этокогда ногам нужна нагрузка перед сном и не только перед сном а в то время когда солнце садится.И да питание на первом месте,мою бабку не изменить но питание овощное строго надо много.

                                  • Андрей Вдовин
                                    Андрей Вдовин  8 months back

                                    У меня мать тоже мучается не спит ночами, и не один врачь не может помочь, только выписывают снатворное которое ей не помогает

                                • Voult Boy
                                  Voult Boy  9 months back

                                  сплю я такой, ну как сплю, заспаю. Все конечности подконтролем, и вдруг ХОБА, ебнул ногой

                                  • Nevsky
                                    Nevsky  2 months back

                                    @Roosa_Koer PW а че это?

                                  • Roosa_Koer PW
                                    Roosa_Koer PW  8 months back

                                    Это не синдром.

                                • Koroleva _95
                                  Koroleva _95  11 months back

                                  Иногда ночью когда я начинаю засыпать у меня ноги начинают дёргаться а когда я встаю и хожу успокаиваются я ложусь и все обратно начинается и не уснуть

                                • Багдат Саякпаев

                                  уберите эту женщину мешает слушать ей в д саде работать клоун

                                  • Kristina Dreyar
                                    Kristina Dreyar  11 months back

                                    Мне один врач поставил остеохондроз. На днях пойду к другому, потому что я то точно знаю что чувствую и почему не сплю, а врач меня не слушает

                                    • Екатерина Иванова

                                      У бабули время от времени болят ноги. Купили в аптеке мазь Салвисар.Она вечерами втирает ее в колени. Говорит, что боль проходит.

                                      • Игорь Авраменко
                                        Игорь Авраменко  10 months back

                                        Болят ноги и СБН - две большие разницы! Это как лук и огурец - общее, что это овощи.

                                    • Laskoviy Kotenok
                                      Laskoviy Kotenok  1 years back

                                      Настоящий ужас с этим, после работы вообще не могу уснуть, гудят ноги! Спасаюсь сейчас релаксирующим гелем от хорс форс, только он и может успокоить ноги, а то ужас какой-то!

                                      • Тошик 2.0**
                                        Тошик 2.0**  1 years back

                                        Ведучая вообще не годится , аж нервы не выдерживают , где ее нашли поторочу , говор и голос тошнотный

                                        • Мария Котик
                                          Мария Котик  1 years back

                                          Я скоро с ума сойду от беспокойствие в ногах, я не могу заснуть до утра, мама говорит это кальция не хватает

                                        • Noora Sætre
                                          Noora Sætre  1 years back

                                          Я как курить пить употреблять начала, у меня вот это все и началось

                                          • grot90
                                            grot90  6 months back

                                            Попробуй колоть крокодил, он разъедает ноги

                                        • Софья Жданова

                                          Мне 12 лет и я только сейчас узнала что у меня этот проклятый синдром😥

                                          • Нодир Бек
                                            Нодир Бек  3 months back

                                            У меня тоже где-то с 14 лет началось и до сих пор есть мне 36

                                          • С нуля
                                            С нуля  1 years back

                                            Софья Жданова мне 22 и у меня с детства такая вещь, мама тоже самое говорила

                                          • Айша Искакова
                                            Айша Искакова  1 years back

                                            А у меня где-то с 8лет началось(5лет уже мучаюсь),и когда я жаловалась маме и говорила что не могу уснуть из-за этого она говорила то что это ноги у тебя растут.И только сейчас я узнала что существует такая болезнь.И поняла что не у меня одной есть этот странный синдром

                                          • Мария Котик
                                            Мария Котик  1 years back

                                            Софья Жданова у меня тоже, просто пытки всю ночь, раньше было только ночью а теперь всегда

                                        • Лола Курбанова

                                          У меня левая рука и нога то горячие то холодные. Чувствую их по другому ,чем другую сторону. Самое главное какое-то испуг во мне

                                          • BRo N0R
                                            BRo N0R  1 years back

                                            У меня нога дергается,когда я на уроках сижу

                                            • Елена Кузминична
                                              Елена Кузминична  4 months back

                                              Желательно встать, пройтись,хоть до туалета. Чтобы хоть немного отвлечся. У меня всю жизнь. Мучаюсь каждый день. В дороге спасаюсь музыкой и наушниками и под поясницу подушечку.

                                            • stresss Error
                                              stresss Error  8 months back

                                              У меня также. Вроде сначала нормально, а потом они начинают дергаться. Даже не знаю, что делать.

                                          • Артур Синанян

                                            У меня эта фигня я уже задолбался

                                            • Па вел
                                              Па вел  1 years back

                                              Из личного опыта. В свое время, в молодости, я и понятия не имел что есть такая проблема, но в какое то время эта проблема появилась и постоянно нарастала, при засыпании, а возможно и во сне ноги дергались просто жесть, особенно правая, это заставило меня искать причину, для начала сменил один диван на другой, стало немного лучше, но до решения проблемы было еще далеко, а решение нашлось чисто случайно, когда начал разбираться в причинах появившейся хромоты, которая как теперь уже стало ясно, развилась из - за долго седения за пк закинув нога на ногу, честно сказать, я просто даже не подозревал о пагубном влиянии данной привычки, которая в свою очередь очень хорошо раслабляет спину, так как перреносит нагрузку с мышц спины на позвоночник и в свою очередь вредит ему. Данное, решение проблемы не есть исключительнным, но оно уж точно не навредит, а только поможет избежать других проблем.

                                              • Alim Aleskerov
                                                Alim Aleskerov  1 years back

                                                Уменя руки и ноги ломица уже 30 лет.не курю.. как лечить

                                                • Dominik
                                                  Dominik  1 years back

                                                  Я всегда перед сном кручу ногой (самой стопой) по часовой. Если я повернут на правый бок, то кручу правой ногой. Так же и с левой. Кручу, становится уже больно. Но я кручу и потом останавливаюсь.. И.. Кайф такой что словами не передать. Попробуйте перед сном

                                                  • Kate Vol
                                                    Kate Vol  5 months back

                                                    Dominik мне муж крутит...

                                                • StPetersburgOneLove
                                                  StPetersburgOneLove  2 years back

                                                  Нужно срочно показать это видео Кучме (один из клонов плешивого ботоксного КГБшника)

                                                  • Темченко Вася Все про все

                                                    У меня труситься ноги что делать помогите пожалуйста

                                                    • КG Stanov
                                                      КG Stanov  1 years back

                                                      Здравствуйте у меня. Горят ноги что делать праспайус ночю

                                                  • ано фонпцоим научно-практический центр остеопатии

                                                    смотрите на ютубе Синдром беспокойных ног Новый взгляд

                                                  • Djawsari Ummi
                                                    Djawsari Ummi  2 years back

                                                    здраствуйте я хотела бы узнать как можна написать имена к этому врачу к малышевой я хотела бы спросить .

                                                    • Адам Ибрагимов

                                                      100% метод это облить холодной водой ноги начиная от колен до ног, именно начать с колен. Важно! нужно облить когда начнут дергаться, если облить прежде чем лечь в постель то не поможет. Лет 15 этим болею, иногда на несколько месяцев пропадает.

                                                      • Armen Akobov
                                                        Armen Akobov  2 years back

                                                        https://www.youtube.com/watch?v=drkcbrXKaJY это может вам помочь, посмотрите

                                                    • Клара
                                                      Клара  2 years back

                                                      У меня ноги мерзнут только во сне, когда встаю со сна ноги ледяные даже летом. Я не нашла ответа нигде.

                                                    • Торты Пирожное

                                                      У меня точно такая же проблема, мне 32 года и с детства у меня была это проблема, не могу спать, хочу дергать ноги как будто мурашки, горят ноги, и хочется дергать постоянно, очень трудно ездить долгое время сидя, больше двадцати лет мучают боли в ногах, и уже заметила что у дочери тоже такая проблема появилась, ей 9 лет, и не может уснуть дергает постоянно ноги, жалуется на боли , хотелось бы найти лечение

                                                    • Оксана Доника

                                                      У меня это фигня всю жизнь, мне 36 лет, был период в лет 20, когда отпускало. Если у вас реально есть СБН, его ни с чем не спутать. Иногда хочется пинать все подряд, легче если массируешь бедра, очень сложно куда-то ездить сидя долго, особенно если в обтягивающих штанах, когда ложусь спать, пытаюсь найти в постели что-нибудь холодное ногами, могу сбегать в душ оплеснуть холодной водой ноги, одеяло между ног складываю, постоянно дергаюсь ногами. Когда мне было лет 16 пошла к невропатологу, он поржал и все на это и я так рада, что сейчас этими вопросами занимаются. Недавно даже таблетки нашла от СБН. С возрастом у меня и в руках это стало появлятся, это притом, что я веду здоровый образ жизни, плаваю, стараюсь не нервничать. Хорошо бы, чтоб этой проблемой занимались, спасибо.

                                                      • Аселек Васелёк
                                                        Аселек Васелёк  4 months back

                                                        Мне тоже сейчас 36. Ноги беспокоят даавно, но в последнее время сильней стало. И днем и ночью. И без разницы сижу или лежу. Мышцы Икр и бедер ноют и как будто в кости отдают. У меня лишний вес и довольно приличный и абсолютно не подвижный сидячий образ жизни. Я думала это все из-за веса и отсутствие тонуса мышц ног и плохого кровообращения. Пж подскажите какому врачу нужно идти? Как то невропатологу сказала, он рассмеялся надо мной и сказал, что я фантазёрка.

                                                      • Торты Пирожное
                                                        Торты Пирожное  8 months back

                                                        @Richie Roberts Сорбифер дурулес

                                                      • Richie Roberts
                                                        Richie Roberts  8 months back

                                                        @Торты Пирожное как называются таблетки?

                                                      • Лом Али Тушаев
                                                        Лом Али Тушаев  1 years back

                                                        Оксана Доника а шас как вы себя чувствуете?

                                                      • ано фонпцоим научно-практический центр остеопатии
                                                    • Anna Rabkina
                                                      Anna Rabkina  3 years back

                                                      Я сама мучаюсь уже с полгода. И я нашла один способ, который мне помог. Правды ради надо сказать, что я другие способы не пробовала. Вот он: Палочный массаж при синдроме беспокойных ног Японцы спасаются от синдрома беспокойных ног, делая ежедневный палочный массаж подошвы. Когда женщина прочитала об этом, решила воспользоваться этим методом. Но каждый день массаж было делать лень. И когда болезнь не дает спать, садиться на кровать и делает по 100 ударов по каждой подошве деревянной палочкой. После чего вскоре засыпает. (ЗОЖ 2010, №2 с. 31).
                                                      Я ВЗЯЛА СКАЛКУ( ЧТОБЫ НАВЕРНЯКА 😁), И ПО ВЕЧЕРАМ СТАЛА ПОСТУКИВАТЬ КАК ПОЛОЖЕНО. На второй день стало спокойнее, потом практически ушло. Сейчас опять началось. Пошла за скалкой.... Желаю всем здоровья!!!

                                                      • Nikolai Pavlenko
                                                        Nikolai Pavlenko  8 months back

                                                        Anna Rabkina Morning

                                                      • Armen Akobov
                                                        Armen Akobov  2 years back

                                                        https://www.youtube.com/watch?v=drkcbrXKaJY это может вам помочь, посмотрите

                                                    • Elena Plotnikova
                                                      Elena Plotnikova  3 years back

                                                      У меня тоже самое только в руках

                                                      • Аслан Тананоа

                                                        у меня прав.ног и левая рука дергается перед сном. незнаю как это обяснить.внутри чешится как то.

                                                        • Нодир Бек
                                                          Нодир Бек  3 months back

                                                          😒 у меня тоже самая сначала одной ног и рук а сейчас уже на обоих

                                                      • Станислав Елисеев

                                                        Откажитесь от мяса любого, хлебобулочных и кондитерских изделий, и всё будет норм.

                                                        • Станислав Елисеев
                                                          Станислав Елисеев  4 years back

                                                          @Zazan Woltronar Есть общие тенденции и частные случаи, надо смотреть индивидуально что ещё? Фэн шуй, позвоночник, другая еда, нервы, физкультура, образ жизни? Ищите в разных местах, самообразовывайтесь!

                                                        • Alex Woltonar
                                                          Alex Woltonar  4 years back

                                                          @Станислав Елисеев я не ем мяса долгое время и как то не помогает.

                                                      • Артем Елисеев

                                                        мирапекс 0,25 1/2т. за 1 час перед сном

                                                      • тамила ли
                                                        тамила ли  6 years back

                                                        тоже мучаюсь ночами...до утра. хотя не услышала ничего того,чем можно вылечить и какие обследования

                                                        • Rasita
                                                          Rasita  9 months back

                                                          тамила ли мне помогает тёплая вода.