Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Share
HTML-code
  • Published: 17 May 2017
  • Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины судорог в ногах и простые способы лечения.
    * Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах: # 1 - нехватка магния в организме.
    # 2: нехватка кальция. # 3: нехватка витаминов группы В. # 4: побочные действия некоторых лекарств.
    Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др.
    *Лечение судорог в ногах:
    Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить.
    Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах:
    1-й этап лечения:
    Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках.
    Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле.
    Взрослым принимать любой из этих препаратов - по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды - в течение 1 месяца.
    ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение.
    Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить.
    2-й этап лечения:
    Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В.
    Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) - купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов.
    Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу.
    3-й этап лечения:
    Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается).
    Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле.
    Взрослым принимать:
    Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком.
    Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед.
    Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания!
    4-й этап лечения:
    Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин.

    ***
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

    ***
    Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1
  • Science and Technology Science and Technology

Comments • 2 510

  • доктор Евдокименко

    Лечение судорог в ногах: Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить.
    Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах:
    1-й этап лечения:
    Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках.
    Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле.
    Взрослым принимать любой из этих препаратов - по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды - в течение 1 месяца.
    ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение.
    Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить.
    2-й этап лечения:
    Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В.
    Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) - купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов.
    Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу.
    3-й этап лечения:
    Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается).
    Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 – Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле.
    Взрослым принимать:
    Компливит кальций Д3 – по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком.
    Или использовать Кальций Д3 – Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 – Никомед – форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 – Никомед.
    Курс лечения препаратами кальция – не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания!
    4-й этап лечения:
    Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин.

    • Жамал Кайгульдинова
      Жамал Кайгульдинова  1 weeks back

      Вы супер

    • Елена Федорова
      Елена Федорова  1 weeks back

      @Анна Иванова через минуту и так отпускает, даже если не держаться

    • валентина артюх
      валентина артюх  2 weeks back

      @Inna Zhukova что за балезнь грудная жаба прошу атветитъ

    • Tatjana Termer
      Tatjana Termer  1 months back

      Здравствуйте доктор! Меня очень интересует болезнь эпилепсия! У моей дочери обнаружили эпилепсию в три года и ей прописали Осполот медикамент.Но у неё научились агрессии, депрессии, и многое другое, хотя до таблеток она была спокойна. У неё приступы только во сне..т.е когда она спит.Мы конечно под наблюдением врача, но больше но, я таблетки понежала дозирунг и совсем их убрала..ей было очень плохо от этих таблеток.Ей сейчас 5 лет. Она пропила почти 2 года. У нее большая в нутри суета прям как Волчек когда себе место не находит. Очень сильные боли в ногах, прям так ломит.Я ей стала давать витамин Д3, Б12 , кальций,. Но вопрос такой как лечить всего лучше.Дочь даже пытается больно заделать самой себе или другим.И стала говорить мне не понятные вещи как я ногу себе порежу или разбейся..(другим...и сестре старшей) или я выжму кошкам кишки. У меня дома как 4 месяца назад появились 2 котика маленьких.Но мы такими словами не говорим дома.И меня это пугает очень даже.Или меня бъет.Тоесть такие вещи делает, которые меня пугают.Ведь до таблеток дочка была спокойной и таких слов не говорила и не билась и огрессии не было.Шезофрении не установлено.Диагнос эпилепсия.Что мне делать.? А нашим врачам в Германии пофиг... Другие таблетки я не хочу давать..а то ещё больше будет агрессии и других Nebenwirkungen.Прошу прощения, что это слово я не знаю как на русском языке.А для психов я не собираюсь давать таблетки и колечить своего ребенка.Как мне быть? Мы проходим только EEG . Буду благодарна за ваш ответ.

    • Галина ЛГК
      Галина ЛГК  1 months back

      @Диля Диля Спасибо.

  • Ernest
    Ernest  1 hours back

    Спасибо.

    • Akmal Ashrapov
      Akmal Ashrapov  1 days back

      Глаза не могут смотреть в одну месту и справа лагает лагает и уходят и без сознание! После этого он ничего не помнят в как это произошло и что было до этого в этот день! Что это такое?

      • Eldorado Eldorado
        Eldorado Eldorado  1 days back

        Нарезал мелко овощи, на левой руке свело пальцы, несколько раз в течение часа. Раньше играл на синтезаторе, пальцы разминались.
        Прекратил нарезку, отдохнул и все прошло. Мне 68 лет, наверное это так нужно.

        • Valentina Bauer
          Valentina Bauer  1 days back

          Спасибо доктор!!!
          Вы так ясно и понятно , доходчиво, в своих передачах рассказываете обо всем , молодчинка!
          Обожаю Вас! С уважением Эстония

          • Аза ААА
            Аза ААА  2 days back

            Доктор здравствуйте, помогите пожалуйста с такой проблемой, по ночам начинают температурить ступни ног и из-за этого не могу спать, иногда помогает поднятие ног вверх, но как опускаешь начинается заного, помогает только прохладная вода, а так нужно примерно час не меньше чтобы температура спала. Это все началось где в 14 лет сейчас мне 32, грипка нет точно, сердце в норме, давление как у космонавта, сахар в норме. Правда в детстве переболел желтухой, но недавно проверял жкт вообщем весь пищевод печень и т.д. серьёзного ничего не нашли, немного пропил таблетки проверился все нормально. Ещё заметил что когда много хожу тогда сильнее беспокоят, а так без разницы много хожу или мало горят всегда (особенно левая как будто сильнее) когда ложусь, вечером или ночью. Что это может быть? Спасибо.

            • Euro Set
              Euro Set  2 days back

              Я всю жизнь пью зелёный чай, и курю много. Доктор значит у меня судороги от этого дела? Когда перестаю пить чай у меня поднимается давление. А так хоть зелёный чай спасает.

              • Ада
                Ада  2 days back

                *Как же вовремя мне помогают ваши передачи! Так грамотно и доступно, да ещё и с текстом к Видео я нигде не встречала о помощи доктора для народа и всё бесплатно! Вы великий врач и самый настоящий Академик с клятвой Гиппократа! Здоровья вам огромного и удачи вам и вашей семье!*

                • Lubov Popova
                  Lubov Popova  2 days back

                  Огромное вам спасибо,доходчиво,грамотно,всё разложено по полочкам,действительно помогает, благослови вас Господь и всю вашу семью,здоровья вам на долги годы.Храни вас Господь.

                  • Lubov Popova
                    Lubov Popova  2 days back

                    о

                    • Марина Нелезенко

                      А может проще сдать анализ крови и будешь точно знать чего не хватает.

                      • Мария Макеенко

                        Спасибо за консультацию. 👍( на тренировках начало сводить ноги, по всей задней поверхности.)

                        • Валерий Шарапов

                          Дорогой доктор ! Большое Вам спасибо за хорошие советы.Всего Вам доброго.

                          • Наталья Н
                            Наталья Н  4 days back

                            А как помочь себе когда судорога ведь это очень больно и о этом не говорите

                            • Алексей Мессер

                              Это факт. Аспаркам пейте

                              • Елена Лемешенко

                                Кстати, препараты никакие я не употребляю!

                                • Елена Лемешенко

                                  Мне предстоит пройти химиятерапию в ближайшие пару недель. И дискомфорт в икроножной мышце правой ноги чувствую последнее время...
                                  При прохождении обследования на МСЭ у невролога (пераый раз обратилась), сказала доктору об этом, даже более того, сказала, что я уже два года говорила и своему участковому терапевту, и зав. дневным стационаром, куда я ходила на лечение в прошлом году, которые НИКАК!!! не отреагировали на это!!!
                                  Видно её это задело за живое: в карте она написала мне "Астенический синдром". И добавила: " От вас исходит агрессия!"
                                  ХОРОШИЙ ВРАЧ! И этот врач-невролог совмещает работу психиатра.
                                  Теперь, если понадобится, не дай Бог, осмотр психиатра, она скажет мне: " Вы - психически ненормальный человек!"
                                  Вопрос: стоит ли мне следовать Вашим советам или пройти курс хмиятерапии сначала?

                                • Rezeda Sabirova
                                  Rezeda Sabirova  5 days back

                                  Здравствуйте, у моей мамы во время сна дергается ноги она не может уснуть. Подскажите пожалуйста, по какой причине и как можно лечить эти симптомы. Спасибо.

                                  • Людмила Елисенкова

                                    Врач-чудо!!!👍👍👍👏👏👏

                                    • Маргарита Рухкян

                                      Огромное спасибо Вам за Ваше понимание состояния больных. Послушав Вас можно снова поверить в возможность вылечить свои болячки! Но у меня вопрос, - можно ли Вас спросить конкретно о себе, - дело в суставах - и получить конкретный совет? Если да, то как это можно сделать?

                                      • доктор Евдокименко
                                        доктор Евдокименко   1 weeks back

                                        Извините, я больше по интернету не консультирую, только при личной встрече общаюсь. Пробовали, но все попытки телефонных, интернет- или скайп-консультаций, я считаю, у нас оказывались малополезными для пациентов.
                                        Мне для установления диагноза и подбора лечения всё-таки требуется личный осмотр и опрос пациента.
                                        Может быть позже придумаем, как всё правильнее организовать в плане интернет-консультаций, но пока это не получается.

                                    • Tat Oku
                                      Tat Oku  1 weeks back

                                      УМНИЧКА

                                      • Togrul Togrul
                                        Togrul Togrul  1 weeks back

                                        Благодарю вас

                                        • Ксения Мельникова

                                          просто чудный врач! спасибо вам!!

                                          • Umerbekova Bagyty
                                            Umerbekova Bagyty  2 weeks back

                                            Рахмет доктор

                                            • esmira mahmudova
                                              esmira mahmudova  2 weeks back

                                              Спасибо

                                              • Рая Рая
                                                Рая Рая  2 weeks back

                                                У моего супруга частые судороги ,теперь все ясно,благодарим вас доктор

                                                • Дарья Мартынова

                                                  Спасибо вам за советы.
                                                  А скажите пожалуйста, как можно вылечить, полип пищевода.?
                                                  Заранее вам спасибо за все.

                                                • George Cook
                                                  George Cook  2 weeks back

                                                  Спасибо Вам за объяснение проблемы.

                                                  • Мару Шле
                                                    Мару Шле  2 weeks back

                                                    Простите доходчиво Спасибо...

                                                    • Мару Шле
                                                      Мару Шле  2 weeks back

                                                      Спасибо..доктор все обстоятельно и доходило...Благодарю ..Здоровья Вам...

                                                    • Armine Khachatryan
                                                      Armine Khachatryan  2 weeks back

                                                      Здраствуйте у меня ноги сводят днем уже начинается тревога ноги становятся холодными как спазм трудно ходить и бывают судороги. Начинается паника боюсь куда то выходить. Прихожу домой все проходит. Что делать??? Спасибо.

                                                      • Бахар Розиева

                                                        Уйгурнин лагман озгарди россияда кайадин билсун скоро киймига алма овошнин тури турини кетип тархамак кийма

                                                        • uran134
                                                          uran134  2 weeks back

                                                          Почему детралекс, а не венарус? И как вы относитесь к комплевиту?

                                                          • Наталья Агапова

                                                            Обычно принимаю таблетки Мидокалм, судороги проходят.

                                                          • Ирина Павлова

                                                            Спасибо за ваше искреннее желание помочь людям!

                                                            • Мурад Гусейнов

                                                              А что делать если сводит ногу когда я прогибаю стопу вперёд?

                                                              • Бурлият Джабраилова

                                                                Дай бог вам здоровья.

                                                                • Ольга Русинова

                                                                  Здравствуйте, доктор. У меня судороги очень часто бывают в мышцах внутренней стороны бедра (это самые болезненные), особенно после интенсивной ходьбы, в межреберьях в состоянии покоя, при наклоне вперёд - в мышцах пресса. Очень устала от судорог, уже боюсь их. Я неоднократно интересовалась у врачей, что делать. Терапевт советует употреблять курагу и изюм, а некоторые обходят мой вопрос молчанием. Вы единственный даёте такой чёткий план лечения. По Вашей методике я начала пить Магнелис В6. Пропила 15 дней (всю упаковку), на 16 день в состоянии покоя опять появились судороги на уровне почек на спине. Подскажите, пожалуйста, Ваша методика помогает только тем, у кого судороги в ногах? А в моём случае поможет? Я буду продолжать принимать Магнелис В6. Спасибо, желаю Вам здоровья!

                                                                  • Светлана Морова

                                                                    Большое спасибо за консультацию.

                                                                    • Вячеслав Куйдо

                                                                      Гисметео

                                                                      • Катч Косиновп

                                                                        Очень внимательно прослушала,так как с некоторых пор страдаю ночными судорогами, но вот недавно где то в интернете нашла совет как избавиться от судорг.и на себе это испытала. Была поражена,что совет оказался действительно полезным .просто нужно в постель положить несколько кусков туалетного мыла и все. Я не знаю как ,но это помогло.и чем это объяснить я не знаю ,но судороги исчезли,а ведь я так ими мучилась. Может кто то возьмёт на заметку и кому то пригодится,а возможно кто то мне объяснит почему кусок туалетного мыла --избавляет от ночных судорог. Буду признательна!

                                                                        • Мадина Цамалигова

                                                                          Спасибо 🌹 Здоровья вам и долгих лет жизни!!!

                                                                          • Натали
                                                                            Натали  3 weeks back

                                                                            Спасибо

                                                                            • Ольга Федотова

                                                                              Врач от Бога.Низкий вам поклон!

                                                                              • DianasLetsPlayWelt
                                                                                DianasLetsPlayWelt  3 weeks back

                                                                                Короче ,буду слушать и следовать вашим советам .👍🏼🇩🇪🌹

                                                                                • Марина Лошакова

                                                                                  Спасибо за полезные советы.

                                                                                  • Tetyana Ivanenko
                                                                                    Tetyana Ivanenko  3 weeks back

                                                                                    А если при миастении приём магния не желателен , и витгруппыВ тоже. Нерекомендуют, что делать, а судороги сильные?

                                                                                    • МУРКА
                                                                                      МУРКА  3 weeks back

                                                                                      стало сводить ноги ночью летом когда вроде фрукты всё ем слышала что надо пить магний в Израиле называется магнезиум но дома были мультивитамины стала пить и буквально через пару дней всё прошло