Что будет если отжиматься каждый день

Share
HTML-code
  • Published: 05 July 2017
  • Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
    ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Наш интернет-магазин спортивных товаров: http://fittraining.pro/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Магазин в ВК: https://vk.com/market-97687419
    -----------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
    Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
    Клуб, в котором я тренируюсь и снимаю свои видео: "Фитнес-Мастер", Г. Хабаровск, ул.Тихоокеанская, 218Б (94-25-00)
    http://www.hab.skfitmaster.ru/

Comments • 1 522

  • your fit
    your fit   10 months back

    Наш магазин спортивных товаров: http://fittraining.pro/
    ---------------------------------------------------------------------------------------
    Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_s_gantelami/
    --------------------------------------------------------------------------------------
    Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_so_svoim_vesom/
    --------------------------------------------------------------------------------------
    Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-na-kolcah/
    --------------------------------------------------------------------------------------
    Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d...
    --------------------------------------------------------------------------------------------
    Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_na_relef/
    ----------------------------------------------------------------------------------------------
    Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-dobromil/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Мой инстаграм: https://www.instagram.com/dobromil_yourfit/
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    -----------------------------------------------------------------------------------------------
    Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

  • Наруто Игроман

    11 лет отжимаюсь 20 раз

    • catarsis
      catarsis  2 weeks back

      Однообразная нагрузка не даст прокачаться

      • NAUMAN
        NAUMAN  3 weeks back

        Прочитал 100 000р
        Лайк 500 000р
        Подписка 1 000 000

        • SPrus
          SPrus  4 weeks back

          я отжимаюсь по 100 раз через день

          • FOOD
            FOOD  1 months back

            Я каждый день отжималса спустя месяц у меня руки стале больше на 3 см

            • Emilio Favorite Music
              Emilio Favorite Music  1 months back

              Спасибо. Разумный совет

              • Станислав
                Станислав  1 months back

                2:07 вот это конечно ппц, сила воли какая нужна)

                • Kristian Dior
                  Kristian Dior  1 months back

                  Если каждый день отжиматься, будут Полные карманы денег.. Лол..

                  • Alex Ivanov
                    Alex Ivanov  1 months back

                    Спасибо!

                    • Сергей Волошин

                      А лучше на курсе только каждый день отжиматься? Или и на пет можно? Автор сам как делает?

                      • Holy Shit
                        Holy Shit  1 months back

                        Дерьмо ваши отжимания, качаются немножко триуепс, и ниж груди

                        • Андер F5
                          Андер F5  1 months back

                          Можно ли мне качатся каждый день если моя программа тренировки дома
                          Планка 60
                          Книжка 3 потхода по 30 раз
                          Отжимания 3 потхода по 15 раз
                          Упражнение на буцепс гантелей 3 потхода по 20 раз
                          Планка 60 сек
                          Спустя час потомучто я покушал а турники и брусья находятся на улице
                          Подтягивания на турниках разными хватами по 6 потходов
                          Брусья 2 потхода
                          Мне 14 лет

                          • Maks Petrov
                            Maks Petrov  1 months back

                            Да нихуя ни чего особенного не будет.в армии полтора года сука каждый день до усрачки отжимались толку почти 0

                            • Ярик Грек
                              Ярик Грек  1 months back

                              А зачем каждый день? Раз в два, три дня.

                              • Евгений ПЛотников

                                Хуй с ними с отжиманиями. А что будет если не жрать каждый день?

                                • Sargon Ra
                                  Sargon Ra  2 months back

                                  Что будет если лайкать по 30 таких видосов каждый день?

                                  • Sargon Ra
                                    Sargon Ra  2 months back

                                    Поставил табуретки, уперся руками, ногами и ебнулся фейсом об пол.... теперь ленолиум от херни оттирать надо.

                                    • Mr. Zefirka
                                      Mr. Zefirka  2 months back

                                      а вопрос можно? если я нудой то тоже можно на качатся так или нужно массу наберать? просто я вешу 62 кг и 1м 73см

                                      • Road To The Dream 95
                                        Road To The Dream 95  2 months back

                                        .kfcu

                                        • Властелин Мира

                                          Лайк!

                                          • Ноль-ноль Семь

                                            Отжимание вообще многие недооценивают. Очень хорошее упражнение!

                                            • Kirill Igorevich
                                              Kirill Igorevich  2 months back

                                              Название ролика не соответствует содержанию . Тема не раскрыта . Однозначно Диз

                                              • Ilias Sabitov
                                                Ilias Sabitov  2 months back

                                                Четко обясньнил!

                                                • тунку асман
                                                  тунку асман  2 months back

                                                  Хороший сайт.

                                                  • mavek
                                                    mavek  3 months back

                                                    nihuya

                                                    • Giovanni Omeri
                                                      Giovanni Omeri  3 months back

                                                      Вы так и не ответили на вопрос: что будет если отжиматься каждый день? Что случится с мышцами? Будут они расти или будут уменьшаться? Будут они болеть сильно или нет? Элементарные вопросы но ответов так и нету.

                                                      • Александр Воржев

                                                        Коротко и сердито

                                                        • Алексей Илюкевич

                                                          Если отжиматься каждый день , то скоро ты заебешься

                                                          • Андрей Антонов

                                                            Спасибо

                                                            • Артем Колчин
                                                              Артем Колчин  3 months back

                                                              Ролик может и мотивирующий ,но
                                                              -вопрос что будет ,если отжиматься каждый день , а ответ всякая муть

                                                              • Creep Play
                                                                Creep Play  3 months back

                                                                0:01 станешь Давидычем

                                                                • Имя Фамилия
                                                                  Имя Фамилия  3 months back

                                                                  Дак что будет то?

                                                                  • Сын Президента

                                                                    Прр

                                                                    • Дмитрий Кошкин

                                                                      0:05 Давидыч в СИЗО

                                                                      • Сережа Чех
                                                                        Сережа Чех  3 months back

                                                                        Я год отжимался почти каждый день, каждый день. Рекорд - 180 раз за подход. Не чего особенного.

                                                                        • Саъди Шарипов

                                                                          Спасибо тебе

                                                                        • denchik foma
                                                                          denchik foma  3 months back

                                                                          Кто ставит лайк тот будет качком;)

                                                                          • Евгений Онегин

                                                                            А если я буду каждый день отжиматься качать пресс и приседать до талого, пока валиться не буду, вчера начал, сегодня все болит, пересилил но сделал все так же примерно 60 отжиманий 60 приседаний и 40-50 пресс в три подхода с перерывом 2-3 минуты. (О должном питании таблетках р всяких гантелях площадках речь не идет, город маленький денег нет), например на протяжении месяца, улучшения будут или бестолку надоело быть худым.

                                                                            • Евгений Онегин
                                                                              Евгений Онегин  3 months back

                                                                              @Daavid 9999 фрукты овощи молоко мясо и творог?! И не чего другого? И по мимо этого можно есть там супы? Макороны гречку и всякое такое?!

                                                                            • Daavid 9999
                                                                              Daavid 9999  3 months back

                                                                              Евгений Онегин какой-то толк будет, но нужно ещё правильно питаться

                                                                          • Ольга Калашникова

                                                                            Ничего не будет! Даже круглосуточно будешь делать!

                                                                            • вася пупкин
                                                                              вася пупкин  3 months back

                                                                              Че за бред! Увеличение мышечных клеток, гиперплазия у человека не возможна!

                                                                              • валера лорсанов

                                                                                Можно в день отжиматься 20 раз и качать пресс 40 раз или больше? И гантеллы 30 раз пойдет?

                                                                                • Лесовик Полевик

                                                                                  Ребят, от отжиманий таких мышц не будет...только от железа...а так будете жилистыми сухариками...правда сейчас сухариков женщины больше любят...мода у них такая пошла...а вообще то разрабатывайте пресс и ноги...

                                                                                  • максим крюгер


                                                                                    •ВСЕ поняли что будет.так то

                                                                                    • Fortaxx
                                                                                      Fortaxx  3 months back

                                                                                      Я отжимаюсь каждый день 20 раз в составе утренней зарядки (я женщина). Пока все отлично (больше 2 лет).

                                                                                      • Chita Mix
                                                                                        Chita Mix  3 months back

                                                                                        Так, а теперь ждём ролик о том, так что же будет если отжиматься каждый день?!

                                                                                        • Todusa Todnato
                                                                                          Todusa Todnato  3 months back

                                                                                          Если отжиматься каждый день то мышцам придет пиздец через несколько недель и будет общий упадок сил и плохое самочувствие

                                                                                          • GG Kazakhnova
                                                                                            GG Kazakhnova  3 months back

                                                                                            да суставам придёт песец рано или поздно