Навязчивые мысли как избавиться | негативные | страх | лечение | невроз | тревога | убрать

Share
HTML-code
  • Published: 05 September 2016
  • 1️⃣ Избавьтесь от тревожного расстройства и панических атак за 2 месяца курса психотерапии по скайпу, более 100 отзывов о результатах, ссылка https://pzhav.ru/?utm_source=opisanie-youtube&

    2️⃣ Видеокурс - самостоятельное избавление от тревожного расстройства и панических атак, смотри бесплатно первую часть видеокурса, ссылка https://pzhav.ru/video?utm_source=opisanie-youtube&

    3️⃣ Чтобы отписаться от рекламы моих видео на YouTube просто перейдите по ссылке https://pzhav.ru/otpiska

    Что входит в тревожное расстройство

    Диагноз : Паническое расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ВСД, различные неврозы, депрессия, ОКР, СРК, НЦД, навязчивые мысли, навязчивые действия, ипохондрия, неврастения, астения, кардионевроз.

    Симптомы : Тахикардия, скачки давления, головокружения, обморочные состояния, фантомные боли, напряжение в теле, потливость, слабость, дрожь, позывы в туалет, экстрасистолы, туман в голове, шум в ушах, головные боли, дискомфорт в груди или животе, шаткость походки, нехватка воздуха, боли в груди, сбой сердечного ритма, вегетативные нарушения и сбои.

    Фобии : Канцерофобия, агорафобия, фагофобия, социофобия, клаустрофобия, аэрофобия, кардиофобия, акрофобия, алгофобия, мизофобия, арахнофобия, другие фобии.

    Тревожность : Повышенная тревожность, страхи за здоровье и страх смерти, страх инсульта, инфаркта, страх рака, страх обморока, страх задохнуться. страх что со мной что то не так, страх сойти с ума, страх потери контроля и причинение вреда, страх за мнения и оценку окружающих и близких, страх отвержения, мнительность, гиперответственность.

    Приступы : Приступы паники, гипертонические кризы, адреналиновые кризы, приступы давления, приступы обморока, вегетативные сбои, приступы нехватки воздуха, приступы тахикардии, вегетативные кризы.

    Образ жизни : Бессонница, проблемы со сном, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, сложность в сосредоточении, неусидчивость, замкнутость, избегание стресса, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость, прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, низкая самооценка, часто возникает злость, раздражение, обида, чувство вины и стыда, неуверенность в себе.

Comments • 198

  • Психолог Жавнеров Павел

    ☑️ КУРС ПСИХОТЕРАПИИ ПО СКАЙПУ - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства,
    ссылка на сайт > https://goo.gl/bufMZP
    🎬 МОЙ ВИДЕОКУРС - самостоятельное избавление от панических атак и тревожного расстройства,
    ссылка на сайт > https://goo.gl/tDXSZ7

    • А Kraft1
      А Kraft1  3 weeks back

      Навязчивые мысли о русских оккупантах это симптом шизофрении? У меня уже много лет терзает мысль о русском мире. Я словно проснулся, и теперь в каждом русском вижу врага. Они оккупировали мою республику. Я их ненавижу.

      Что это? Это нормальное состояние или это фобия или это шиза??

      Спасибо

    • Александра Искандер
      Александра Искандер  1 years back

      Павел, а если при мысль пугает в любой момент когда я ее думаю либо когда она приходит, и пугает именно то, что я ее думаю, кажется что именно то, что я ее думаю - имеет последствия... это что-то другое?
      Когда вы на 2+ минуте просите ее специально подумать, меня это просто пробило на истерику, и мне страшно от того, что я это сделала... с психотерапевтом работала пол года, ни малейших улучшений не наблюдалось, при этом его подход был в том, что моя мысль это интерпритация страха собственной смерти, но я связи не вижу... мне страшно именно от того, что моя мысль может быть материальна

  • Лада Ларгус
    Лада Ларгус  24 hours back

    Не существует глагол Среагировал. Человек может только ОТреагировать ,- реакция ОТ произошедшего случая но никак не С

    • Анна Семенова

      спасибо

      • СЕРГЕЙ ТКАЧЕНКО

        Спасибо Паш ... ! Реально - разжевал ! Есть вопрос : Что есть - мышление ?! У разумных существ - это естественное , проявление деятельности , мозга ...! Но ! Когнитивно-ассоциативный ряд , присущий лишь двум видам млекопитающих на Земле : 1 -Люди и 2 ... ?

        • Денис Бубнов
          Денис Бубнов  4 months back

          Одним понятием: Причинно-следственная связь - связь между явлениями, при которой одно явление, называемое причиной, при наличии определенных условий порождает другое явление, называемое следствием

          • AL PLAY CHANEL
            AL PLAY CHANEL  4 months back

            Будет угарно если мне зададут вопрос, я начну волноваться и в голове 10 мин думать "Так из-за чего я переживаю, что не так и тд". Нужно понять что это не проблема это нормально. Человек все время о чем то думает. Когда выходишь из дому и думаешь не забыл ли то то, вспомнил что забыл и взял. Другой же человек не парится и идёт себе, а потом вспоминает что не закрыл дверь или забыл ключи и тд. Важно понять что эти мысли - это не проблема. И они уйдут. Личный опыт собственно.

            • Evgeny Kaldin
              Evgeny Kaldin  6 months back

              Пиздец. Тыщу раз повторил слово РАК, теперь надо убеждать, что расчесал

              • Zara Dakhaeva
                Zara Dakhaeva  6 months back

                А вот сейчас я думаю и мне не страшно немного страшно

                • Zara Dakhaeva
                  Zara Dakhaeva  6 months back

                  Я мучаюсь этими мыслями Что сойду сума и так далее

                  • Люда Дмитрук
                    Люда Дмитрук  7 months back

                    Павел, здравствуйте!А почему многие психологи говорят о том, что мысли материалы, что нельзя думать о плохом, потому что запускается программа негативная ....Расскажите что-то на эту тему, спасибо

                    • Bronson
                      Bronson  7 months back

                      Люди не ведитесь на этого клоуна!!! Очередной разводила на бабки! И психологи ни какого отношения не имеют к лечению невроза! Этим занимаются психиатры или психотерапевты.!

                      • Психолог Жавнеров Павел
                        Психолог Жавнеров Павел   7 months back

                        Понятно

                      • Bronson
                        Bronson  7 months back

                        @Психолог Жавнеров Павел повторюсь.невроз лечат психиатры или психотерапевты.люди имеющие представление,что это! С Медецинским образованием! И уж ни как не по скайпу.)))))

                      • Психолог Жавнеров Павел
                        Психолог Жавнеров Павел   7 months back

                        Почему вы так считаете?

                    • Andrey Bushmelev
                      Andrey Bushmelev  7 months back

                      НА мой взгляд Лучший Канал. только может ли он бесплатно консультировать?))

                      • сумая магамедавасумаямуслимвнавна

                        Мне плохо очень помогите пожалуйста я постоянно думаю о том что я болею раком вот уже 7 лет я понимаю что это не нормально но ничего не могу поделать с этим я целый день думаю об этом иногда забываю но чаще

                        • Tigran Sargsyan
                          Tigran Sargsyan  8 months back

                          привет .после смерть папе у меня поника .я плохо дишу мне кажется что я задихаюс .что мне делать ?скажите пожалуйста

                          • Оксана Куклина

                            Самый компетентный психолог, на мой взгляд

                            • Оксана Куклина

                              Молодец, как всё понятно

                              • Гриша Бризицкий

                                Немного помогло✌

                                • Гриша Бризицкий

                                  Спасибо большое

                                  • Евгений Грунский

                                    Павел день добрый,ситуация для меня неприятная,2ва раза за 33 года встречался с ней я ее переборол.,но вот опять месяц назад понеслось(!!!Пришла бредовая мысль и все сопутствующие друзья),можно как нибудь по Скайпу или вот вам поговорить,буду очень признателен!!☀✋🙏

                                    • Victoria Mortem
                                      Victoria Mortem  10 months back

                                      А как перестать бояться увечий? Постоянно проецирую на себя это. Иногда могу думать о чём-то хорошем и влезают эти мысли. Приходится иногда даже бить себя по лицу, чтобы эти мысли ушли.

                                      • Лариса Артамонова

                                        Ассоциативное восприятие

                                        • Нищий
                                          Нищий  10 months back

                                          хитрожопый.........

                                          • Варвара Прекрасная

                                            Как по авс схеме разбить боязнь сойти с ума?

                                            • Алексей Казаков

                                              У меня ночные панические атаки, смотрел ваши видеоролики для того чтобы от них избавиться, но чем больше я смотрю, тем больше у меня уровень тревоги, можете сказать что это за хрень? И вот такой вопрос, если мозг борется за то чтоб человек вместе с ним был жив, почему тогда так много суицидников? Заранее спасибо

                                            • mistressHartahana
                                              mistressHartahana  10 months back

                                              блин. готовьте речь заранее. "на потому что", "на самом деле" и так далее, эт ппц

                                              • Nat Berz
                                                Nat Berz  11 months back

                                                очень круто рассказал и многое стало понятно!

                                                • инна чубарова
                                                  инна чубарова  12 months back

                                                  Благодарю за урок

                                                  • Анастасия Грубская

                                                    Здравствуйте! Меня очень беспокоит мысль, дословно:"Чтоб ты сдох!" по отношению ко всем:прохожим, людям, которые мне дороги. Я не хочу, чтобы эти мысли были в моей голове. Зачем они у меня, почему мозг работает против меня? Я пережила потерю близкого человека несколько лет назад и, возможно, после этого я так боюсь смерти. Ведь эта мысль твердит о том, что я желаю именно смерти. Ни зла, ни неудач, а именно смерти. Я боюсь, что человек умрет. Не я, а кто-то другой. Причем реакция тревоги моментальна. Как мне к ним относиться, помогите, пожалуйста.

                                                    • Олег Зорин
                                                      Олег Зорин  1 years back

                                                      Спасибо. Очень многое для меня открыл. Буду рассматривать свои проблемы с другой стороны и пытаться их исправить. Если получится напишу

                                                      • Lg Bello
                                                        Lg Bello  1 years back

                                                        У меня беспокойство и тревога.временами происходит...но благодаря Павлу и его вроде бы простым речам...""но не простым"" мне очень. помогает разобраться в себе.Очень умные вещи говорит.

                                                        • Евгений
                                                          Евгений  1 years back

                                                          Здравствуйте! Павел, Вы рассказываете про избавление от навязчивых мыслей по методу ABC, но есть еще методы игнорирования или наоборот, прожить мысль с эмоцией без ее анализа, чтобы мозг понял, что она не опасна, т.к я ее не воспринимаю. Про последний метод часто говорят ведущие психотерапевты. Как Вы считаете они (методы) имеют место быть? У меня самого сложное ОКР очень длительное время, с детства практически и как работать с ритуалами и депрессией я вроде как разобрался. Разобрался в причинах невроза, путем анализа себя и чтением спец.литературы и просмотром видео уроков. Но вот навязчивые мысли, возникающие когда у меня положительные эмоции, что невроз все испортит, мое благополучие и планы, я так и не понял какой метод применять: рационализации, просто пережить их или оба сразу. Спасибо за познавательное видео, благодаря которому можно получить дополнительные знания, чтобы расширить свое ОКР мышление с предубеждениями и стать свободным!

                                                          • suroviy severe
                                                            suroviy severe  1 years back

                                                            ничего не нарушил, но панически боюсь попасть в тюрьму

                                                            • Руслан KZN
                                                              Руслан KZN  1 years back

                                                              Это скорее позитивное мышление, чем терапия окр. Как это применить к страху заразиться, приводящему к многократному мытью рук и избеганию общественных мест?

                                                              • Юра Волков
                                                                Юра Волков  1 years back

                                                                Хороший специалист

                                                                • Alexander Bagg
                                                                  Alexander Bagg  1 years back

                                                                  И ещё, отмечу отдельным комментарием. Мне кажется, смысл работы с навязчивыми мыслями - это не просто снять реакцию, эмоциональную окраску и поменять восприятие, а сделать так, чтобы подобные мысли не появлялись. Ведь бывает так, что реакции на мысль нет (то есть постепенно одна и та же мысль снизила эмоциональный окрас вплоть до НЕТ, ну или совсем маленький, 2-7%), а мысль сама появляется. И вот то, что она по-прежнему появляется (а тем более если не одна) может со временем начинать усиливать уже беспокойство за свою психику. Задается вопрос: ну как так? У меня есть такие мысли, которые навязчивые, негативные (их здравому человеку не придёт в голову описать как нейтральную и уже тем более позитивную), но они не сильны эмоционально. При их возникновении пульс бьётся обычно, нет ни телесного ни какого другого проявления. Однако сами мысли присутствуют. Как быть в таком случае?

                                                                  • Alexander Bagg
                                                                    Alexander Bagg  1 years back

                                                                    Уважаемый Павел.
                                                                    Вот Вы говорите, что навязчивые мысли являются моими собственными реакциями на определенные события (и говорите, что это факт) при этом говорите (я по ходу видео пишу), что надо отделять факт от мнения и цитирую (время в видео 13:22) "то есть для меня, всё что я вам сейчас говорю, это далеко не факт, это всего лишь мнение, но для вас это мое мнение может стать фактом если на ваших жизненных обстоятельствах это подтвердится". Так вот. В сухом остатке. Это Ваша мысль, которую Вы в видео пытаетесь донести до нас - это всё же ФАКТ, или мнение? Может быть стоит внести чёткое определение, что факт - это реальные события или результат, аксиома, если можно так выразиться, а мнение - это всего лишь гипотеза, которая может быть подтверждена или же опровергнута.
                                                                    Непонятно.
                                                                    Но вопрос не в этом. Если опираться на вышесказанное, то получается, что у меня возникают навязчивые мысли исходя из ситуации в момент, предшествующий возникновению этой мысли, причём буквально за секунду до, что, по идее, сложно не зафиксировать. И вот, к примеру, еду я в метро, и у меня возникает та самая пугающая мысль (в виде картинки), при этом ни запахов, ни визуально, ни ощущений, ни мыслей ничего этого не было, я просто ехал в метро. Аналогично было и в автобусе. То есть это уже после того, как я услышал это ваше мнение и решил попытаться проанализировать, поймать и зафиксировать, в какой момент появилась эта пугающая мысль. И что получается, мне теперь не ездить в транспорте? раз исходя из вышесказанного, данная мысль у меня появилась как реакция на событие. Ещё раз повторю, ничто не предшествовало. Что это тогда? и как с этим бороться? Спасибо.

                                                                    • Alexander Bagg
                                                                      Alexander Bagg  1 years back

                                                                      Павел, но какое фактическое событие произошло, когда я еду в транспорте? я ничего такого не увидел, не услышал, не почувствовал, не подумал, не ощутил. Как же так? Мысль то появилась.

                                                                    • Alexander Bagg
                                                                      Alexander Bagg  1 years back

                                                                      хочу также добавить, что навязчивые мысли могут появляться если я, допустим, увижу на светофоре определенные цифры (секунды) и я найду им объяснение. Безусловно, иррациональное, но сам факт, что это не в момент события, а просто я увидел где-то цифру, говорит, что в моем случае этому не предшествовало ничего, а мысль, при виде определенной цифры, появилась. Причём при разных цифрах разная.

                                                                    • Психолог Жавнеров Павел
                                                                      Психолог Жавнеров Павел   1 years back

                                                                      фактических событий есть 5 видов, и ваши мысли - это восприятие этих событий. В любой момент когда возникает страх - это ваша эмоциональная реакция на события которые вы воспринимаете как опасные

                                                                  • M LP
                                                                    M LP  1 years back

                                                                    Иногда звуки становятся громкими в голове, мысли громкие, резкие
                                                                    Это пугает меня я чувствую страх
                                                                    И такое ощущение что стах появляется не из-за того что я чувствую, а будто страх идёт в комплекте с этими ощущениями
                                                                    Я схожу с ума?

                                                                    • Елена Рябова

                                                                      Интересно было бы рассмотреть пример навязчивых мыслей, относящихся к отношениям. Припухлость на ноге и вообще мысли о здоровье - это самое простое.

                                                                      • Zalina Evloeva
                                                                        Zalina Evloeva  1 years back

                                                                        Простите у меня такое положение у меня мысли все время эти мысли меня мучают и пугают очень сильно и за этого в голове напрежение и пульсации бывает и ещё мне кажется что внутри мозги кипят страшновато и мне кажется что мои сосуды вздуваются или что по мозгу что шевелиться это бывает как эти мысли приходят скажите пожалуйста такие семптомы могут быть при этом ответьте мне

                                                                        • RAPTOR
                                                                          RAPTOR  1 years back

                                                                          А как избавится от навязчивого диалога. Мой страх боязень демонов??? Почему-то мой мозг завет эту дрянь по имени. Это вызывает у меня страх, с паническими атаками. Страх появился когда я прочитал статью одну страшную не могу забыть эта статья было о демоне, после этого мне везде преследует страх. Я боюсь (а вдруг явится или одержимым буду) или меня в психушку отправят, боюсь говорит вдруг обо мне подумаю что сумашедший или не так посмотрят. Мне реально это страх мучает с навязчивым диалогом. Как избавиться??? Уже два месяца успокоится не могу. Особенно сильный страх возникает ночью, когда негативные мысли приходят об этом.

                                                                        • Лола Янг
                                                                          Лола Янг  1 years back

                                                                          У меня все негативные мысли и состояния появляются только вечерами , почему , утром все хорошо

                                                                          • PES CONTENT
                                                                            PES CONTENT  1 years back

                                                                            спосибо

                                                                            • SOGOMON TEILERYAN
                                                                              SOGOMON TEILERYAN  1 years back

                                                                              Павел после медитируюшей мелодии с сопровождением разгавора жендины у мне исчез мучающие навязчивие мысли, я засипал под эту мелодию, даже не медитировал, просто включил мелодию и зоснул, теперь исчезли долгоиграющие мысли но сейчас даже на пол минуты не могу не о плохом не о хорошем даже думать, мыли меняються , даже про делов обичных не получаеться думать намминуту, что за фигня это, честно мне начинает беспокоить, спасибо зоранее!

                                                                              • Галина Сейфи

                                                                                Вот случай: женщина 73 года , у неё навязчивая идея как будто её определённая группа людей дистанционно по компьютеру поднимают ей давление , и у неё оттого страшный психоз и убедить в обратном не возможно, хочет постоянно обратиться в полицию и от этого ей плохо, решения нет, тупик, к психиатру не обращались,

                                                                                • Эмиль Гезалов

                                                                                  Спасибо что записываете ролики. Вы делаете крайне важное дело я считаю именно тем что выкладываете информацию на youtube. В наше время такая информация на вес золота. Очень полезные методы лечения. Применяю на практике.

                                                                                  • Психолог Жавнеров Павел
                                                                                    Психолог Жавнеров Павел   1 years back

                                                                                    курс психотерапии по скайпу - полное избавление от панических атак и тревожного расстройства https://goo.gl/VqnZF4

                                                                                • Дмитрий Сев
                                                                                  Дмитрий Сев  2 years back

                                                                                  Автор мошенник, видно даже по этому ролику. В заголовке написано " как избавиться", но ролик о другом!

                                                                                  • life is a game
                                                                                    life is a game  8 months back

                                                                                    Да ему лижбы развести на 4500 в чв

                                                                                • Элла Дышекова

                                                                                  Люди в России все страдают депрессией как минимум,экология незащищенность материальные проблемы и телевизор убивает людей1.

                                                                                  • Элла Дышекова

                                                                                    Рака нет никакого не бойтесь если припухлость лечите компрессы ,йодовая сетка пищевая плёнка,лёд.